تعتبر عشبة البقلة من النباتات الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة وتحافظ على نضارتها، حيث تلعب دورًا هامًا في تنظيم إفراز الزيوت الطبيعية، مما يجعلها مثالية للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
ما هي عشبة البقلة؟
البقلة غنية بالعناصر الغذائية الضرورية للبشرة، وتشمل:
- فيتامين أ: يساعد على تجديد الخلايا وتوحيد لون البشرة.
- فيتامين ج: يعزز إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على مرونة البشرة ويقلل من التجاعيد.
- المعادن (الكالسيوم، المغنيسيوم، المنغنيز): تقوي البشرة وتحميها من العوامل الخارجية الضارة.
طريقة تحضير ماسك البقلة للعناية بالبشرة
المكونات
- نصف كوب من أوراق البقلة الطازجة.
- كوب ونصف من الماء الفاتر.
- قطعة قطن لتوزيع الماسك.
طريقة التحضير
- ضعي أوراق البقلة في الخلاط مع القليل من الماء.
- اخلطي جيدًا حتى تحصلي على قوام متجانس.
- انقعي قطعة قطن في المزيج ووزعيه على وجهك بالتساوي.
طريقة الاستخدام
- يفضل استخدام ماسك البقلة بانتظام لمدة أسبوع على الأقل للحصول على نتائج ملموسة.
- اتركيه على البشرة لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء البارد لتنشيط الدورة الدموية وإغلاق المسام.
- بعد إزالة الماسك، استخدمي جل الألوفيرا أو تونر طبيعي لترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها.
فوائد ماسك البقلة للبشرة
- يرطب البشرة ويحميها من الجفاف.
- يقلل من حب الشباب والالتهابات.
- يعزز تجديد الخلايا للحصول على بشرة مشرقة وصحية.
- يعمل على توحيد لون البشرة وتقليل التصبغات.