عشبة المورينجا من الأعشاب التي عرفت في الطب التقليدي منذ قرون، حيث تم الاستفادة من الخصائص الموجودة بها في علاج العديد من الأمراض التي لا تحصى، ولم يقتصر استخدامها في علاج الأمراض فحسب بل تعد من أهم المواد التي استخدمت في عملية التحنيط عند قدماء المصريين، وقد اعتمد عليها العلماء والباحثين في الطب في الحديث في صناعة الأدوية الطبية ومستحضرات التجميل وغيرها، وسوف نذكر أهم فوائد العشبة وكيفية استخدامها في القادم من هذا المقال.
فوائد عشبة المورينجا
تحتوي عشبة المورينجا على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة، وهذا ما يجعلها مفيدة للصحة العامة، وتتمثل أهم فوائد المورينجا في الآتي:
- غنية بنسبة من الحديد الذي يعد من أهم العناصر التي تساهم في علاج فقر الدم.
- تحتوي على مضادات الأكسدة مثل حمض الكلوروجينيك وهي ما يعمل على محاربة الجذور الحرة وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
- تحتوي على بعض الخصائص الطبيعية المضادة للالتهاب وهذا ما يساعد في علاج التهابات المفاصل والعضلات.
- غنية بنسبة من الكالسيوم المفيد لصحة العظام والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.
- تساعد على تخفيض مستوى السكر وتحسين حساسية الأنسولين.
- تقلل من مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة وهذا ما يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو انسداد الشرايين.
- تقي من الإصابة بالزهايمر وتمنع خلايا المخ من التلف.
- مفيدة المرضعات لتحفيز إنتاج الحليب.
- تحتوي على نسبة من الألياف التي تساعد على تعزيز حركة الأمعاء، بالإضافة إلى بعض خصائص مضادة للبكتيريا التي تقي من الإصابة بالتهابات المعدة.
- مفيدة لصحة البشرة والشعر.
طريقة استخدام المورينجا
يتم استخدام المورينجا على هيئة شاي من خلال غلي الأوراق في الماء لمدة ربع ساعة ثم تناول كوب من مستخلص المورينجا، كما يمكن طحن أوراق المورينجا واستخدامها في الطعام بشكل موسع من أجل الاستفادة القصوى من جميع الفوائد الصحية الموجودة بها.