في عالم الطب البديل، توجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تحظى بسمعة طيبة في تحسين الصحة العامة وعلاج العديد من المشاكل الصحية ومن بين هذه الأعشاب، تبرز عشبة السنا كأحد العلاجات الطبيعية الفعالة التي يتمتع بها العديد من المنازل العربية دون أن يعرف الكثيرون عن فوائدها الكبيرة وتعتبر السنا من الأعشاب التي تستخدم في تنظيف القولون، ويمكنها التخلص من البراز المتحجر في دقائق، دون الحاجة لأي أدوية أو طبيب.
ما هي عشبة السنا؟
السنا هي نبات طبي ينتمي إلى عائلة البقوليات ويعرف علمياً باسم “Cassia angustifolia” وتنتشر هذه العشبة في العديد من المناطق العربية، حيث تستخدم في الطب التقليدي لعلاج مشاكل الهضم، خصوصاً الإمساك المزمن وتتميز السنا بقدرتها الفائقة على تحفيز الأمعاء وتنظيف القولون بشكل طبيعي وآمن.
فوائد عشبة السنا لتنظيف القولون
تحتوي عشبة السنا على مركبات طبيعية تسمى السناسايد، وهي مواد تساهم في تحفيز حركة الأمعاء، مما يساعد على تسريع عملية الهضم والتخلص من الفضلات المتراكمة في القولون لذا، فإن استخدام السنا يعد وسيلة فعّالة وآمنة لتحفيز الأمعاء وتنظيف القولون، خاصة في حالات البراز المتحجر أو الإمساك المزمن.
طريقة الاستخدام
- شاي السنا: يمكن تحضير شاي السنا عن طريق غلي 1-2 جرام من أوراق السنا المجففة في كوب من الماء المغلي ويترك لبضع دقائق ثم يشرب.
- مسحوق السنا: يمكن أيضًا طحن أوراق السنا المجففة واستخدامها كمسحوق يمكن تناوله مع الماء أو إضافته إلى عصير طبيعي.
الوقت المناسب للاستخدام
يفضل تناول شاي السنا في المساء، حيث تساعد العشبة على تحفيز حركة الأمعاء بشكل أسرع أثناء النوم، مما يسهل التخلص من الفضلات المتراكمة في الصباح.
تحذيرات هامة
رغم فوائد السنا في علاج الإمساك وتنظيف القولون، يجب استخدامها بحذر وضمن الجرعات المحددة، حيث يمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة إلى الإسهال الشديد أو حدوث تشنجات في الأمعاء، كما ينصح بعدم استخدامها لفترات طويلة لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.