تعتبر بعض المشروبات الطبيعية من الحلول الفعالة في تنظيف الأمعاء وتطهير الكبد من السموم، فضلًا عن تحسين وظائفهما ويقدم موقع الموجز في السطور القادمة فوائد وطريقة تحضير أحد هذه المشروبات.
فوائد مشروب الزنجبيل
يعد الزنجبيل والليمون من أبرز المكونات التي تساهم في تنظيف الأمعاء والكبد، وللحصول على أفضل النتائج، ينصح بشرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه.
طريقة تحضير مشروب الزنجبيل بالليمون لتنظيف الأمعاء والكبد
المكونات
- كوب من الماء الدافئ.
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج.
- ملعقة صغيرة من العسل (اختياري).
- رشة من القرفة.
طريقة التحضير
- قومي بتسخين الماء حتى يصبح دافئًا.
- أضيفي عصير الليمون والزنجبيل المبشور إلى الماء.
- امزجي المكونات جيدًا ثم أضيفي العسل والقرفة حسب الرغبة.
- تناولي هذا المشروب في الصباح على معدة فارغة للمساهمة في تحسين عملية التخلص من السموم.