يُعد الزعتر من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة، مثل فيتامين E وفيتامين B، إلى جانب النحاس، الزنك، والحديد، مما يعزز صحة البشرة ويحافظ على نضارتها، أما بذور الشمر، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة التجاعيد وحب الشباب، مما يجعل هذا المزيج مثاليًا للعناية بالبشرة.
وصفة الزعتر وبذور الشمر لتنقية البشرة
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف
- ملعقتان كبيرتان من شاي بذور الشمر المطحونة
- نصف كوب من الماء المغلي
- عصير نصف ليمونة
طريقة التحضير:
- اخلط الزعتر المجفف مع بذور الشمر المطحونة.
- أضف الماء المغلي واترك الخليط ينقع لمدة 15 دقيقة.
- صفِّ المزيج، ثم أضف عصير الليمون.
طريقة الاستخدام:
- ضع المزيج على الوجه والرقبة، ودلكه بلطف لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطف البشرة بالماء الدافئ بعد الانتهاء.
- كرر الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة مشرقة.
العناية بالبشرة باستخدام الزعتر والشمر
-
التنظيف العميق: قبل استخدام المزيج، نظّف وجهك ورقبتك جيدًا بغسول مناسب.
-
التطبيق والتدليك: اغمس قطعة قطن في المزيج ومررها بلطف على البشرة، مع التدليك لتعزيز الامتصاص.
النتائج المتوقعة
الاستمرار في استخدام هذه الوصفة بانتظام يساعد في تقليل التجاعيد، تفتيح البشرة، والتخلص من حب الشباب، مما يمنحك مظهرًا أكثر شبابًا ونضارة، جربها اليوم واستمتع ببشرة صحية ومشرقة.