تعتبر القهوة من المشروبات الأكثر شعبية حول العالم، وتحظى بمكانة كبيرة في العديد من الثقافات، ولا تقتصر فوائد القهوة على طعمها اللذيذ فقط، بل تمتد لتشمل فوائد صحية متعددة، خاصة في رمضان، فمشروب القهوة يعد من الحلول السريعة التي تساعد على زيادة النشاط العقلي وتحسين الهضم، مما يجعلها خياراً مثالياً بعد الإفطار، وفي هذا المقال، سوف نتعرف على مشروب طبيعي يمكن تحضيره بسهولة في رمضان، ويعمل على تعزيز الهضم وتحسين النشاط بشكل فعال.
مكونات المشروب وفوائده
المكونات المطلوبة لتحضير هذا المشروب بسيطة ومتوفرة في معظم المنازل:
- كوب من القهوة
- كوب من الماء
- ملعقة صغيرة من السكر (اختياري)
- نصف ملعقة من الهيل المطحون (اختياري)
إن هذا المشروب يحتوي على القهوة التي تعد مصدرًا جيدًا للكافيين، الذي يعمل على تحفيز الجهاز العصبي وزيادة النشاط العقلي، إضافة إلى فوائدها الهضمية، وكما أن الهيل المضاف يزيد من فاعلية المشروب ويساعد في تحسين رائحة الفم وتهدئة المعدة بعد تناول الطعام في رمضان.
طريقة التحضير
- قومي بغلي كوب من الماء في وعاء صغير.
- أضيفي القهوة إلى الماء المغلي وقلبي جيدًا.
- يمكن إضافة السكر حسب الرغبة، ثم اضيفي الهيل المطحون لإضافة نكهة رائعة وفوائد إضافية.
- اتركي الخليط يغلي لمدة دقيقة، ثم صفيه في فنجان.
- تناوليه بعد الإفطار أو بعد الوجبات لتساعدي على تحسين الهضم وزيادة النشاط.
يمكنك الاستمتاع بفنجان من هذا المشروب يومياً خلال رمضان للحصول على فوائده الصحية ولتنعمي بيوم مليء بالنشاط.