يعد الجينسنغ من الأعشاب الطبية الشهيرة التي تستخدم في الطب التقليدي منذ قرون ويتميز بخصائصه العلاجية المتنوعة التي تساهم في تعزيز الصحة العامة ومكافحة العديد من المشكلات الصحية ومن بين أهم فوائده دوره الفعّال في تحسين مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
كيف يؤثر الجينسنغ على مرضى السكري من النوع الثاني
أظهرت الدراسات أن الجينسنغ يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين مما يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري كما يعمل على تقليل مقاومة الأنسولين مما يساعد في السيطرة على المرض بشكل أفضل.
دوره في تحسين استجابة الجسم للأنسولين
يساعد الجينسنغ في تعزيز استجابة الخلايا للأنسولين من خلال تقليل الالتهابات في الجسم وتحسين عملية التمثيل الغذائي مما يسهم في تحسين قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل أكثر كفاءة وبالتالي تقليل ارتفاع مستويات السكر في الدم.
تأثيره في تقليل مضاعفات مرض السكري
يساهم الجينسنغ في تقليل المضاعفات المرتبطة بمرض السكري من النوع الثاني مثل تلف الأعصاب ومشكلات القلب والأوعية الدموية وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التأثيرات السلبية للجذور الحرة.
دوره في تحسين وظائف البنكرياس
يعمل الجينسنغ على دعم وظائف البنكرياس وتحفيز إنتاج الأنسولين مما يساعد في تحسين مستوى السكر في الدم بشكل طبيعي بالإضافة إلى دوره في تقليل التهابات البنكرياس التي قد تؤثر على إفراز الأنسولين.
الجرعة المناسبة لمرضى السكري
- يفضل تناول الجينسنغ بجرعات معتدلة بعد استشارة الطبيب لتجنب أي آثار جانبية
- الجرعة اليومية المعتادة تتراوح بين 200 إلى 400 ملغ من مستخلص الجينسنغ
- يمكن تناوله في شكل مكملات غذائية أو شاي الجينسنغ
تحذيرات عند استخدام الجينسنغ
- يجب على مرضى السكري مراقبة مستويات السكر في الدم عند استخدام الجينسنغ لتجنب انخفاض السكر بشكل حاد
- لا ينصح باستخدامه مع الأدوية الخافضة للسكر إلا بعد استشارة الطبيب
- قد يتفاعل مع بعض الأدوية الأخرى مثل أدوية الضغط ومميعات الدم لذا يفضل الحذر عند تناوله