تعتبر مصر من أوائل الدول التي تقوم بإنتاج الفراولة، حيث تأخذ المرتبة الثالثة عالمياً من حيث حجم الإنتاج، ويتم زراعتها في العديد من المحافظات مثل: الشرقية والبحيرة والقليوبية، وتعتبر مصر الدولة الأولى التي تصدر فاكهة الفراولة مجمدة، وتصدر ما يقارب من 215 ألف طن كل عام، لذلك سوف نقوم بتوضيح فوائد الفراولة من خلال التالي.
فوائد الفراولة للجسم
الفراولة لها العديد من الفوائد الصحية والمزايا للشعر والبشرة التي تهتم بها كل فتاة، كما أن فوائدها لا تتوقف عند الكبار فقط، بل تستفيد منها المرأة الحامل والمرضعات وكبار السن والأطفال.
حيث كشفت بعض الدراسات أن الفراولة لها فوائد عديدة على صحة القلب وأن تناول كوب صغير من الفراولة يومياً يساعد في تحسين صحة القلب.
وأكد البروفيسور بريت فريمان في معهد ليلينوي في بيان وقال: “أظهرت الدراسة أن اتباع النظام الغذائي لا يتضمن تناول الفاكهة من بين عمر الخطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري”.
كما ذكر فريمان وقال: “من الضروري أن تتضمن الأنظمة الغذائية كميات كافية من الفاكهة ومراعاة التنوع فيها”، وهذا ما تم نقله من شبكة يو بي أي للأنباء.
كما ذكر وقال قائلاً: “تناول كوب من الفراولة يومياً قد يظهر أثر مفيد على صحة القلب والأوعية ال
دموية”.