يبحث الكثير من المواطنين عن أسعار السمك البلطي وأنواع الأسماك الأخرى في الأسواق المحلية المصرية، نظرا لأهميتها كوجبة غذائية متكاملة ومصدر غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان وتختلف أسعار الأسماك تبعًا لنوعها وحجمها، كما يتم استيراد بعض الأصناف لتلبية الطلب المتزايد عليها. وفي هذا التقرير، ننقل لكم ” أحدث أسعار الأسماك في الأسواق المصرية.
أسعار السمك البلطي اليوم الأتنين 10 مارس 2025
- السمك البلطي الصغير: 65 جنيهًا مصريًا.
- السمك البلطي الأسواني الصغير: 85.83 جنيهًا مصريًا.
- السمك البلطي الممتاز: 93.89 جنيهًا مصريًا.
- السمك البلطي الفيليه: 151.18 جنيهًا مصريًا.
- السمك الماكريل المجمد: 97.83 جنيهًا مصريًا.
- السمك المكرونة السويسي: 101.3 جنيهًا مصريًا.
- السمك قشر البياض: يتراوح سعره بين 160 و260 جنيهًا مصريًا.
أسعار الجمبري والمأكولات البحرية اليوم
- الجمبري الصغير: 275.56 جنيهًا مصريًا للكيلو.
- الجمبري الوسط: 430 جنيهًا مصريًا للكيلو.
- الجمبري الجامبو: 506.96 جنيهًا مصريًا للكيلو.
- الكابوريا: 130.5 جنيهًا مصريًا للكيلو.
- السبيط: 315.22 جنيهًا مصريًا للكيلو.
- المرجان الوسط: 120 جنيهًا مصريًا للكيلو.
تبقى الأسعار خاضعة للتغير وفقًا للعرض والطلب في الأسواق، لذلك ينصح بمتابعة التحديثات اليومية لمعرفة آخر المستجدات.
فوائد السمك البلطي تعرف عليها وهل السمك البلطي يحتوي على فيتامين د؟
يُعد السمك البلطي من أكثر أنواع الأسماك شهرة واستهلاكًا، نظرًا لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية العديدة فهو مصدر غني بالبروتينات، والأحماض الدهنية الأوميغا-3، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية ولذلك، يعتبر اختيارًا مثاليًا لمن يسعون لتحسين نمط حياتهم الغذائي وتعزيز صحتهم.
أهم فوائد السمك البلطي
- يساعد محتواه من الأوميغا-3 في تقليل مستويات الكوليسترول الضار، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- يحتوي على نسبة عالية من الفوسفور والكالسيوم، مما يساهم في تعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشتها.
- الأحماض الدهنية والفيتامينات الموجودة فيه تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة الدماغ وتحسين الذاكرة.
- بفضل احتوائه على الفيتامينات مثل فيتامين “د” والمعادن مثل الزنك، يساعد في تعزيز مناعة الجسم.
- البروتينات عالية الجودة فيه تساهم في بناء العضلات وتعزيز الأداء البدني.