يعتبر الإمساك من أكثر المشكلات الصحية التي تصيب الكثير من الأشخاص، لقلة تناول الألياف الغذائية، وقلة شربهم للماء والسوائل، إلى جانب قلة الحركة، وفي بعض الأوقات يمكن أن تكون الإصابة به متعلقة بحالات مرضية أو علاجات معينة، وهو الأمر الذي يسبب ألمًا وشعورًا بعدم الراحة، ولذلك فإنهم يبحثون عن مشروبات علاجية طبيعية للتخلص منه.
عشبة بـ10 جنيهات تخلصك من الإمساك
ووفقًا للدكتور شادي عبد العال، استشاري التغذية العلاجية، يعد اليانسون هو من الأعشاب التي توجد داخل كل منزل، كما أنه معروف بعناصره الغذائية، وفوائده الصحية الكثيرة، ويقوم البعض باستخدامه كمشروب أو إضافته على الأطعمة، دون العلم بأهميته الكبيرة في علاج الكثير من أمراض التي يصاب بها البعض، بما في ذلك علاج الإمساك في دقائق.
فوائد اليانسون
- يساعد اليانسون على علاج حالات الإمساك المزمنة في دقائق معدودة وقليلة.
- يعتبر اليانسون مفيد للقولون واضطرابات المعدة، وتساهم على التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي المختلفة.
- يساعد على استقرار الهضم وتحفيز الغدد الهضمية، ومحاربة الانتفاخات وتخفيف مشاكل المعدة المعوية، لتأثيره على المضادة للتشنجات على الجهاز الهضمي.
- هو مشروب رائع لمرضى القولون العصبي.
- يستخدم اليانسون لعلاج مشاكل السعال ويعالج مشاكل الربو.
تحضير منقوع اليانسون بالطريقة التالية لعلاج الإمساك
- في الخطوة الأولى، قومي بوضع ملعقة صغيرة من اليانسون في كوب من الماء البارد، ومن ثم يتم غليها حتى يخرج مستخلص العشبة منهما ويتم الاستفادة به، ثم ضعي اليانسون على النار لثواني معدودة.
- أطفئي النار واتركي اليانسون حتى يتم نقعه مره أخرى لدقائق، بعد مرور الوقت اللازم يمكن شرب كوب أو كوبين من اليانسون ليتم التخلص من الإمساك.