لطالما كانت الاعشاب الطبية درعا وقائيا وعلاجا فعالا ضد امراض الشتاء الموسمية حيث تمتلك خصائص طبيعية تعزز المناعة وتخفف من حدة الاعراض التي تصاحب نزلات البرد والانفلونزا فبدلا من الاعتماد الكلي على العقاقير الطبية يلجأ الكثيرون الى استخدام المشروبات العشبية لما تحويه من مركبات مضادة للالتهابات، والفيروسات فضلا عن دورها في تهدئة الحلق وفتح المجاري التنفسية، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية اليكم التفاصيل.
ابرز الاعشاب المقاومة للامراض الموسمية
يعد الزنجبيل من اقوى الاعشاب التي تسهم في تخفيف التهابات الحلق وتدفئة الجسم بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات كما يساعد النعناع في تهدئة السعال وفتح الشعب الهوائية بفضل احتوائه على مادة المنتول التي تعمل على توسيع المجاري التنفسية اما اليانسون فهو معروف بفعاليته في تهدئة الجهاز التنفسي وتخفيف حدة الاحتقان بينما يساعد البابونج في تقليل الالتهابات وتقوية المناعة بفضل احتوائه على مضادات الاكسدة.
التوازن في استخدام الاعشاب العلاجية
رغم فوائد الاعشاب العديدة في تخفيف اعراض البرد والانفلونزا الا ان استخدامها يجب ان يكون ضمن حدود معتدلة فالافراط في تناول بعض انواعها قد يؤدي الى اثار جانبية غير مرغوبة، و كما ان بعض الحالات الصحية قد تتطلب استشارة طبية قبل اللجوء الى العلاجات الطبيعية لذلك يفضل دمج الاعشاب ضمن نظام غذائي متوازن مع الحفاظ على الترطيب الجيد والراحة الكافية لضمان تعافي سريع واستعادة النشاط.