تعتبر الفنانة إسعاد يونس من أبرز الوجوه الفنية في العالم العربي، حيث استطاعت طوال مسيرتها أن تحافظ على حضور مميز سواء في عالم الفن أو في مجال الإعلام. واحدة من أبرز السمات التي جعلتها محط أنظار جمهورها، هي رشاقتها التي لا تزال تحافظ عليها رغم مرور السنوات. وفي حديث لها، كشفت إسعاد يونس عن سر رشاقتها، وهو ليس فقط في الالتزام بنظام غذائي أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف، بل في استخدامها لعشبة طبيعية تعتبر سراً غامضاً في تقليص حجم البطن والتخلص من الكرش.
عشبة اللويزة: القوة الطبيعية المدهشة
العشبة التي تحدثت عنها إسعاد يونس هي “اللويزة”، أو ما يعرف أحياناً بالمرمية. هذه العشبة الطبيعية التي تنمو في العديد من المناطق، تعد من النباتات الطبية الشهيرة التي استخدمها العديد من الأطباء الشعبيين والعشابون عبر العصور. وتتميز اللويزة بقدرتها على تحفيز عملية الهضم وتنشيط الدورة الدموية، مما يساهم في التخلص من الغازات والانتفاخات التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن.
كيف تساعد اللويزة في تقليص الكرش؟
تعمل اللويزة كعشبة معززة للهضم، وتساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي بشكل عام. وواحدة من فوائدها الكبيرة هي قدرتها على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن، خصوصاً إذا ما تم استخدامها بانتظام كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن. من خلال تناول مغلي اللويزة أو إضافتها إلى الطعام بشكل معتدل، يمكن تحسين الهضم وتقليل انتفاخ البطن، مما يساهم في تقليل حجم الكرش تدريجياً.
طريقة استخدام اللويزة
إسعاد يونس تشير إلى أن طريقة استخدام اللويزة بسيطة للغاية. يمكن تحضير مغلي اللويزة عن طريق غلي أوراقها في الماء لبضع دقائق، ثم تناول هذا المغلي بعد الوجبات للمساعدة على تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل. كما يمكن مزج اللويزة مع بعض الأعشاب الأخرى مثل الزنجبيل أو النعناع لتعزيز تأثيرها.
الفوائد الصحية الأخرى للويزة
تعد اللويزة غنية بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى، حيث تحتوي على مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة، مما يساعد على تحسين صحة الجلد والشعر. كما أنها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الهضم، مثل الإمساك أو عسر الهضم، حيث تعمل على تحسين حركة الأمعاء.
إسعاد يونس ونظامها الصحي المتوازن
تؤكد إسعاد يونس في العديد من لقاءاتها الإعلامية أنها لا تعتمد فقط على الأعشاب، بل هي ملتزمة بنظام غذائي صحي ومتوازن. فهي تحرص على تناول الطعام بشكل منتظم، مع تجنب الوجبات الثقيلة والدهنية، وتخصص وقتاً لممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي والتمارين التي تساعد في الحفاظ على صحتها ورشاقتها.