عملية خسارة الوزن تتطلب الكثير من الوقت والإرادة القوية لدى الشخص، حيث يعتقد الكثير من الأشخاص أنه من أجل خسارة الوزن يتم الحرمان من تناول الكثير من أنواع الأطعمة، ولكن توجد بعض الطرق الطبيعية التي تساهم في خسارة الوزن بدون حرمان أو منع تناول أنواع معينة من الطعام، وتعد من أهم تلك الوصفات هي وصفة بذور الفلفل الأخضر، وإليك الوصفة في القادم من هذا المقال.
وصفة بذور الفلفل الأخضر لخسارة الوزن
تحتوي بذور الفلفل الأخضر على بعض الخصائص التي تساهم في خسارة الوزن ورفع معدل الحرق بشكل كبير، ويمكن تحضير وصفة الفلفل الأخضر باستخدام المكونات التالية:
- بذور الفلفل الأخضر.
- ملعقة من بذور الكمون.
- ماء.
طريقة تحضير وصفة بذور الفلفل الأخضر
يمكن تحضير وصفة بذور الفلفل الأخضر من خلال اتباع الخطوات التالية:
- طحن بذور الفلفل الأخضر ثم إضافتها إلى بذور الكمون.
- وضعها في وعاء ثم سكب الماء المغلي وتركها تغلي على نار متوسطة.
- رفع المكونات ثم تركها تبرد وتصفيتها ثم تناول كوب من المشروب على الريق.
فوائد بذور الفلفل الأخضر لخسارة الوزن
تحتوي بذور الفلفل الأخضر على بعض الخصائص التي تساهم في خسارة الوزن، وتتمثل أهم فوائد الفلفل الأخضر في التالي:
- تحتوي على بعض المركبات التي تساهم في زيادة معدل الحرق.
- تساعد على كبح الشهية وهذا ما يقلل الشعور بالجوع.
- تحسين عملية الهضم وهذا ما يساعد على إنقاص الوزن.