تعتبر عشبة السنا من النباتات المعمرة التي توجد على سطح الأرض وكانت تستخدم منذ آلاف السنين في الطب الصيني، وتعتبر مكمل طبيعي لأنها تحتوي على مركبات “الجلوكوسيدات” التي تخلص الجسم من الإمساك، لذلك سوف نقوم بتوضيح أهم فوائد عشبة السنا الصحية من خلال التالي.
فوائد عشبة السنا الصحية
من أبرز فوائد عشبة السنا هي الآتي:
تليين البراز المتحجر
تساعد عشبة السنا في تليين البراز عن طريق مساعدة الأمعاء الغليظة على امتصاص الماء وإضافة كمية كبيرة إلى البراز، وهذا يسمح بتحريك الأمعاء وتحسين عملية الإخراج بشكل سريع وسلس.
تعالج الإمساك
بفضل مركبات “الجلوكوسيدات” التي توجد في أوراق عشبة السنا تساعد على زيادة حركة الأمعاء عن طريق حدوث تقلصات لإخراج الفضلات في وقت قصير يصل من 6 إلى 12 ساعة بعد تناول الوجبة.
تنظيف القولون
تساعد عشبة السنا في إزالة الحرارة التي توجد فيها الأمعاء الغليظة والتخلص من المواد المتكتلة التي توجد في المعدة، كما أنها مطهر طبيعي يعمل على تطهير وجراحة القولون.
تعالج عسر الهضم
عشبة السنا من الأعشاب الفعالة في تخفيف أعراض عسر الهضم وحرقة المعدة، والتجشؤ المستمر، كما تعمل على تقليل الغازات المزعجة وتؤدي إلى تقليل الانتفاخات.
تخفيف الوزن
عشبة السنا تخفف الوزن لأنها من الملينات التي تساعد في التخلص من الأطعمة الغير مهضومة عن طريق الأمعاء الغليظة، مما تساعد في عملية التمثيل الغذائي وتؤدي إلى فقدان الوزن.