الجنكة أحد الأعشاب الطبيعية التي يطلق عليها عشبة النسيان، وذلك لأنها أحد الأعشاب التي تعمل على تقوية الذاكرة والتخلص من مشاكل الشيخوخة مثل الزهايمر، كما أنها تحتوي العديد من الفوائد الصحية المختلفة، كما تعالج بعض المشاكل الصحية التي يمكن التعرف عليها من خلال متابعة السطور التالية من هذا المقال.
الفوائد الصحية لعشبة الجنكة
تحتوي عشبة الجنكة على العديد من الفوائد الصحية وتتمثل تلك الفوائد في الآتي:
تعزيز الذاكرة والتركيز
تساعد الجنكة في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يساهم في تعزيز التركيز وتقوية الذاكرة وتعزيز الانتباه والإدراك خاصة لكبار السن.
القضاء على القلق والتوتر
تعتبر الجنكة من الأعشاب التي تساعد في تقليل التوتر والقلق بفضل تأثيرها على الهرمونات المسؤولة عن الاسترخاء، مما يسمح للجسم بالحصول على نوم هادئ ومريح.
تحسين الدورة الدموية
تساهم الجنكة في توسيع الأوعية الدموية، مما يعزز تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما يقلل خطر الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
تقليل أعراض الزهايمر والخرف
أثبتت بعض الدراسات أن الجنكة قد تساهم في إبطاء التدهور العقلي المرتبط بالزهايمر والخرف المرتبط بالتقدم في العمر.
تقليل الصداع والدوخة
الجنكة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الصداع المزمن أو الدوخة، وذلك بفضل دورها الفعال في تحسين تدفق الدم.
دعم صحة العين
أثبتت الأبحاث أن الجنكة تساعد في حماية شبكية العين من الضرر الناتج عن الشيخوخة.