تعد الترهلات التي تصيب الجسم نتيجة طبيعية لزيادة الوزن وفقدانه بشكل غير منتظم إذ تؤدي هذه الظاهرة إلى ترهل الجلد وفقدانه لمرونته مما يمنح الجسد مظهرا غير متناسق كما يسهم تراكم الدهون في أماكن معينة بظهور مشكلات صحية خطيرة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري حيث إن الوزن الزائد لا يؤثر فقط على الشكل الخارجي بل يتسبب أيضا في اختلالات وظيفية داخلية تمس الأعضاء الحيوية وتؤثر على كفاءة الجسم بشكل عام، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية اليكم التفاصيل.
الآثار السلبية للوزن الزائد وترهلات الجسم
لا تقتصر نتائج السمنة على المظهر الجمالي فحسب بل تمتد لتشمل مشكلات صحية واجتماعية ونفسية إذ يعاني المصابون بالسمنة من صعوبة الحركة وضيق التنفس واضطرابات النوم إضافة إلى الآلام المزمنة في المفاصل، والظهر كما تؤثر الترهلات على الثقة بالنفس وتؤدي إلى العزلة الاجتماعية والشعور بالإحباط، و مما يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق وبحسب الدراسات الحديثة فإن تراكم الدهون الحشوية داخل الجسم يرفع نسبة الإصابة بالأمراض المزمنة ويقلل من متوسط العمر المتوقع للفرد.
رأي طبيب سعودي حول الامتناع عن تناول الخبز
ينصح أحد الأطباء السعوديين المختصين في التغذية العلاجية بالتوقف عن تناول الخبز كوسيلة فعالة لمكافحة السمنة والتخلص من الترهلات حيث يشير إلى أن الخبز، وخاصة المصنوع من الدقيق الأبيض يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ مما يحفز إفراز الأنسولين ويؤدي إلى تخزين الدهون في الجسم، و كما يوضح أن الامتناع عن الخبز يسهم في تحسين عملية الأيض وتقليل الالتهابات الداخلية، وتعزيز الشعور بالشبع لفترات أطول مما يساعد في تقليل الوزن بشكل صحي ومستدام.