هو موجود بالقرب منك دون أن تبحث عن فوائده المهولة والمؤثرة للجسم، بينما يتنافس الكثيرون من أجله في كل مكان، حيث يعد الزعتر من الاعشاب الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز صحة البشرة وحمايتها من علامات التقدم في العمر، فهو يحتوي على فيتامين E الذي يعمل كمضاد للاكسدة، بالإضافة الى فيتامين B والنحاس والزنك، مما يساعد في الحفاظ على نضارة الجلد، وعند دمجه مع بذور الشمر يصبح هذا المزيج قوة طبيعية لمكافحة التجاعيد والمشكلات الجلدية.
طريقة تحضير وصفة الزعتر والشمر
لتحضير هذه الوصفة الفعالة، تحتاج الى:
- ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف.
- ملعقتين كبيرتين من شاي بذور الشمر المطحونة.
- نصف كوب من الماء المغلي.
- عصير نصف ليمونة.
- لاعداد المزيج، يتم خلط الزعتر مع بذور الشمر.
- ثم يضاف الماء المغلي.
- وبعد ذلك يضاف عصير الليمون، يترك الخليط لينقع لمدة 15 دقيقة.
- ثم يصفى جيدا قبل الاستخدام، ينصح بتطبيقه على البشرة مرتين اسبوعيا للحصول على افضل النتائج.
خطوات الاستخدام للحصول على بشرة متألقة
- لبدء العناية بالبشرة بهذه الوصفة، يجب تنظيف الوجه جيدا لازالة اي شوائب.
- بعد ذلك، يستخدم المزيج بتدليكه برفق لمدة 10-15 دقيقة.
- ثم يشطف بالماء الدافئ، هذه الطريقة تعزز صحة البشرة وتساعد في التخلص من مشاكل مثل حب الشباب والتجاعيد، مما يمنحك بشرة شابة ومشرقة بشكل طبيعي.