فطريات القدمين هي مشكلة شائعة تسببها الفطريات التي تنمو في البيئات الرطبة والدافئة مثل بين أصابع القدم، وهذه الفطريات يمكن أن تسبب حكة، تقشر الجلد، ورائحة كريهة، والتخلص من فطريات القدمين والرائحة الكريهة بين الأصابع يتطلب اتباع طرق علاجية فعالة وطبيعية.
العلاجات الطبيعية لفطريات القدمين
- زيت شجرة الشاي:
زيت شجرة الشاي معروف بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا ويمكن تخفيف زيت شجرة الشاي بزيت ناقل وتطبيقه موضعيا على المنطقة المصابة وهذا العلاج يساعد في تقليل الالتهاب والحكة الناتجة عن الفطريات.
- خل التفاح:
خل التفاح يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تساعد في قتل الفطريات حيث يمكن نقع القدمين في محلول من الماء وخل التفاح لمدة 15-20 دقيقة يوميا وهذا العلاج يساعد في تقليل الرائحة الكريهة والحكة بين الأصابع.
- الثوم:
الثوم يحتوي على مركبات مضادة للفطريات تساعد في القضاء على الفطريات، ويمكن سحق الثوم ووضعه مباشرة على المنطقة المصابة أو نقع القدمين في محلول من الماء والثوم المهروس.
- صودا الخبز:
صودا الخبز تساعد في امتصاص الرطوبة وتقليل الرائحة الكريهة، ويمكن رش صودا الخبز بين أصابع القدم وتركها لمدة 15 دقيقة قبل غسلها بالماء الدافئ، وهذا العلاج يساعد في الحفاظ على جفاف القدمين وتقليل نمو الفطريات.
نصائح للوقاية من فطريات القدمين
يجب غسل القدمين يوميا بالماء والصابون وتجفيفهما جيدا خاصة بين الأصابع، و ارتداء أحذية مفتوحة أو جوارب قطنية تسمح للقدمين بالتنفس وتقليل الرطوبة، وأيضا تغيير الجوارب يوميا وغسلها بالماء الساخن لقتل الفطريات والبكتيريا، ورش بودرة التلك بين أصابع القدم للحفاظ على جفاف المنطقة وتقليل نمو الفطريات.