لطالما كان الطب البديل حافلا بوصفات طبيعية مذهلة تساهم في تحسين الصحة بطرق غير متوقعة ومن بين هذه الوصفات يأتي مزيج زيت الزيتون والموز الذي يحمل فوائد صحية لا تصدق حيث يجمع بين خصائص زيت الزيتون الغني بالأحماض الدهنية المفيدة ومضادات الأكسدة مع فوائد الموز المليء بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم.
كيفية تحضير الوصفة
للاستفادة من هذا المزيج كل ما عليك فعله هو تسخين كوب من الماء حتى يصبح دافئًا ثم إضافة نصف ملعقة صغيرة من الموز المطحون إليه بعد ذلك أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وقلبي المزيج جيدا حتى يمتزج تماما للحصول على أفضل النتائج ينصح بتناوله على معدة فارغة في الصباح أو قبل النوم.
فوائد هذا المزيج للجسم
تعزيز الهضم وتخفيف الانتفاخ فالكمون معروف بقدرته على تحسين الهضم وتقليل مشاكل الغازات والانتفاخ وعند مزجه مع زيت الزيتون يصبح تأثيره أقوى إذ يساعد الزيت في تليين المعدة وتسهيل حركة الأمعاء مما يخفف الشعور بالثقل والانتفاخ بعد الأكل.
تقوية المناعة
يحتوي الموز على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تدعم جهاز المناعة بينما يساهم زيت الزيتون في محاربة الالتهابات وتزويد الجسم بالدهون الصحية وهذا المزيج يعزز مقاومة الجسم للأمراض ويحافظ على الصحة العامة.
تحسين صحة البشرة
يعمل هذا الخليط على تنقية الجسم من السموم مما ينعكس على صحة البشرة حيث يساعد في تقليل ظهور البثور وحب الشباب بالإضافة إلى أن زيت الزيتون يرطب البشرة من الداخل ويمنحها إشراقة طبيعية.