يعد الإهتمام بالنظام الغذائى الصحى خلال شهر رمضان المبارك من العادات اللازم إتباعها من قبل الجميع وخاصة لمرضى السكرى، حيث أن عدم الإهتمام بالنظام الغذائى قد يؤدى إلى حدوث مشكلات صحية ومضاعفات خطيرة.
طعام يؤدى لزيادة مستويات السكر بالجسم
ويتناول الكثيرين الدجاج على سواء بوجبة الإفطار أو غيرها، حيث يعد من الوجبات المحببة للكثيرين سواء الصغار أو الكبار، إلا أنه يوجد جزء بالدجاج يجب تجنبه قدر الإماكن، وذلك لما يسببه من مشاكل صحية خطيرة.
وكشف الدكتور حسام موافى، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب القصر العينى، أن تناول الدجاج من البروتين اللازم للكثيرين وخاصة مرضى السكرى، إلا أنه يوجد به جزء يجهله الكثيرين ولا بد من الإمتناع عن تناوله.
وأشار الدكتور موافى، خلال برنامجه “ربى زدنى علما” والمذاع على قناة صدى البلد، أن الحالات المصابة بالسكرى ممنوعة من تناول جلد الدجاج، وذلك بسبب إحتواءه على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مما يشكل خطرا عليهم، حيث يزيد دخول سعرات حرارية زائدة بجسم مريض السكرى من خلل بمستويات السكر بالدم، ويجب وقتها متابعة الطبيب المختص.
أطعمة عليك تجنبها على الإفطار فى رمضان
وعلى الجانب الأخر يعانى الكثيرون من مشاكل بالجهاز الهضمى خلال شهر رمضان، مما يؤثر على جودة الحياة لديهم، حيث أن تلك المشكلات تأتى بسبب العادات الغذائية الخاطئة خاصة بوجبة الإفطار، وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التى يتم تناولها عل الإفطار تحدث خلل بالغشاء المخاطى للمعدة، مما يسبب الألتهابات والخلل فى وظائفها.
وياتى فى مقدمتها الأطعمة الحارة وكثرة التوابل، مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاى ومشروبات الطاقة، الأطعمة الدهنية والمقلية، بالإضافة إلى الأطعمة الحمضية والمشروبات الغازية.