تعد المشروبات الغازية من أشهر المشروبات حول مستوى العالم، وهي مشروب أساسي على الكثير من السفر والموائد في كل المنازل والمطاعم، تتمتع المشروبات الغازية بمذاقها الساحر وبنكهتها المنعشة لأنها تحتوي على نسبة عالية جدا من السكر وأيضا ثاني أكسيد الكربون الذي يعطيها الفقاعات الممتازة ومع كل ذلك وعلى الرغم من شعبية المشروبات الغازية الكبيرة، إلا إن استهلاكها بشكل دائم وبكميات كبيرة من الممكن أن تسبب مخاطر صحية كبيرة.
المخاطر الصحية بسبب شرب المشروبات الغازية
لفشل الكلوي
يعتبر استهلاك المشروبات الغازية أحد العوامل التي تساهم في حدوث مشاكل في الكلى، تحتوي هذه المشروبات على مستويات عالية من الفوسفات، والتي قد تؤثر سلبا على وظائف الكلى وتزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي كما أن السكر المضاف والمحليات الصناعية قد يؤديان إلى تدهور صحة الكلى على المدى الطويل.
أسباب تكون الحصوات الكلوية
يؤدي استهلاك المشروبات الغازية إلى زيادة خطر تكون الحصوات الكلوية بعض الدراسات تشير إلى أن الفركتوز الموجود في هذه المشروبات يمكن أن يزيد من مستوى حمض اليوريك في الجسم، مما يسهم في تكوين الحصوات في الكلى، وهذا قد يكون أحد الأسباب التي تفسر ارتفاع معدلات الإصابة بحصوات الكلى بين الأفراد الذين يستهلكون المشروبات الغازية بكثرة.
زيادة الوزن والسمنة
تحتوي المشروبات الغازية على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تأتي من السكريات المضافة، وهذا يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل غير صحي، وخاصة عندما يكون استهلاك هذه المشروبات جزءا من نمط غذائي غير متوازن، السمنة بدورها ترتبط بالعديد من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب.