الكرش المترهل والدهون المتراكمة في منطقة الأرداف من أهم المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الأشخاص، ويذكر أن زيادة الوزن قد تكون راجعة إلى استخدام نظام غذائي غير صحي بالإضافة إلى بعض العوامل الداخلية في الجسم، وقد ظهرت مؤخراً العديد من الوصفات الطبيعية التي تساهم في خسارة الوزن بشكل سريع وآمن، وتعد من أهم تلك الوصفات هي وصفة عشبة الطير، وسوف نتعرف على كيفية استخدامها وأهم فوائدها في خسارة الوزن في هذا المقال.
فوائد عشبة الطير في خسارة الوزن
تحتوي عشبة الطير على بعض المركبات التي تساهم في خسارة الوزن والتخلص من دهون البطن والأرداف، وتتمثل أهم فوائدها في التالي:
- تساعد في زيادة معدل الأيض، مما يسرع من حرق الدهون والسعرات الحرارية، وبالتالي يساهم في إنقاص الوزن بشكل فعال.
- تحتوي العشبة على ألياف طبيعية تعمل على تقليل الشعور بالجوع، مما يساعد في التحكم في كميات الطعام المتناولة وتقليل السعرات الحرارية اليومية.
- تساعد في تحسين الهضم والتخلص من الانتفاخ والغازات، مما يساهم في الشعور بالخفة والنشاط ويقلل من احتباس السوائل في الجسم.
كيفية استخدام عشبة الطير لخسارة الوزن
يتم غلي عشبة الطير في الماء لمدة عشر دقائق ثم إضافة الليمون والعسل ثم تناول كوب من المشروب مرتين في اليوم، صباحًا ومساءًا، ويتم تناوله دافئ، ولكن يفضل استخدامها تحت إشراف طبيب من أجل تجنب حدوث أي أعراض جانبية.