اكتشفت شابة أردنية أن نبات السنا يُساعد على تنظيف المعدة عند انسدادها يستخدم البعض هذا النبات لعلاج مشاكل مثل الإمساك، وهو ما يُسبب صعوبة التبرز اليوم، سنتحدث عن كيفية استخدام النباتات الطبيعية للحفاظ على صحة المعدة، خاصةً وأن القولون جزء مهم من عملية هضم الطعام في أجسامنا.
لماذا يجب تنظيف القولون
القولون عضوٌ من أعضاء الجسم يُساعدنا على البقاء بصحةٍ جيدة، ويحتاج إلى نظافةٍ ليعمل بكفاءة في هذه المقالة، سنتحدث عن استخدام الأعشاب والأطعمة الطبيعية للحفاظ على نظافة القولون.
نبات السنا لتنظيف القولون
السنا نبات يُساعد على تنظيف المعدة من الداخل، إذ يُساعد على التبرز عند الحاجة وهو بمثابة دواء طبيعي يُساعد على التبرز لكن يجب توخي الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدامه، فقد يُسبب أحيانًا شعورًا بالغثيان قديمًا، كان الناس يستخدمون السنا كشاي، وإذا أردتَ تحسين مذاقه، يُمكنك إضافة القليل من القرفة أو الزنجبيل.
الليمون لتنظيف القولون
يمكنكِ تحسين عمل القولون باستخدام الليمون، اعصري القليل من عصير الليمون الطازج في ماء دافئ، وأضيفي القليل من العسل لتحليته، ثم رشي القليل من الملح يُفضل شرب هذا المزيج على معدة فارغة، مثلاً قبل الإفطار، للحصول على أفضل النتائج
نبات الدردار
الدردار نباتٌ مميزٌ يُساعد في حالات مشاكل المعدة، كالإسهال أو الإمساك، يُحسن الدردار من صحة المعدة ويُساعد في الحفاظ على ليونة البراز، عند استخدام الدردار من المهم جدًا شرب الكثير من الماء ليُعطي نتيجةً فعالة