يعرف إكليل الجبل أو الروزماري بفوائده الصحية المتعددة، حيث يستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج مشكلات مختلفة، من تعزيز وظائف الدماغ إلى تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر، وإليك أبرز فوائده الصحية المذهلة.
تحسين وظائف الدماغ
يساعد استنشاق عشبة الروزماري على منع تكسير الأسيتيل كولين، وهي مادة كيميائية أساسية في الدماغ تلعب دورًا هامًا في تحسين التفكير والتركيز والذاكرة، وقد أظهرت دراسات أن الروزماري يمكن أن يحسن وظائف المخ لدى كبار السن، خاصةً المصابين بالخرف أو مرض ألزهايمر.
تحفيز نمو الشعر
يستخدم زيت إكليل الجبل لعلاج الصلع الوراثي المعروف بالثعلبة الأندروجينية، حيث يعمل على منع تأثير التستوستيرون على بصيلات الشعر، مما يساعد في تقليل تساقطه وتعزيز نموه، ويمكن تطبيق الزيت على فروة الرأس بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
تخفيف الآلام
يمتلك الروزماري خصائص مسكنة قوية قد تكون أكثر فعالية من بعض مسكنات الألم الشائعة مثل الأسيتامينوفين، ويستخدم زيته في تدليك المناطق المصابة لتخفيف التشنجات العضلية وآلام المفاصل.
تقليل التوتر والقلق
استنشاق زيت إكليل الجبل يساعد في خفض مستويات هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر، مما يساعد في الشعور بالاسترخاء وتقليل الإجهاد العصبي، ويمكن استخدام الزيت في العلاج العطري أو إضافته إلى ماء الاستحمام لتهدئة الأعصاب.
تعزيز الدورة الدموية
يعتبر إكليل الجبل من المنشطات الطبيعية للدورة الدموية، مما يجعله مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من برودة اليدين والقدمين، كما أنه يساعد في تخفيف أعراض مرض رينود عند استخدامه كزيت للتدليك.
زيادة النشاط والانتباه
يساعد استنشاق الروزماري على تعزيز اليقظة وتحسين الطاقة والمزاج، مما يجعله خيارًا طبيعيًا للأشخاص الذين يعانون من التعب الذهني والإرهاق.
تقليل التهاب المفاصل
يمتلك زيت الروزماري خواص مضادة للالتهاب، مما يجعله فعالًا في تخفيف الألم والتورم المرتبط بالتهاب المفاصل الروماتويدي والإصابات الرياضية عند استخدامه موضعيًا.