تعد بذور الكتان من ضمن الثروات الطبيعية التي تتمتع بمميزات عالية وتنتشر بشكل واسع في مختلف الثقافات خاصة بين كوريا والصين، وذلك نتيجة الفوائد الصحية والمعادن المهمة التي تتمتع بها هذه البذور وإمكانياتها على تعزيز البشرة والشعر نتيجة احتوائها على أحماض أوميغا 3 ومضادات أكسدة ، لذا فإن هذه البذور تعتبر من ضمن الحلول القوية التي تعالج التقدم في السن والبقع الموجودة بالبشرة، وعبر هذا المقال سنطلعكم على كافة المميزات التي تتمتع بها البذور وكيفية استخدامها عبر السطور القادمة.
وصفة بذور الكتان الطبيعية للبشرة
للحصول على نتائج مبهرة وبشرة مشرقة ونضرة عليك باستخدام وصفة بذور الكتان الطبيعية هذه البسيطة من المنزل، حيث أن الزيت الذي يتم استخراجه من بذور الكتان خيار مثالي يساعدك في ترطيب بشرتك، كل ما عليك فعله هو وضع ملعقة ممتلئه من بذور الكتان مع ورق لورا في إناء به ماء، وضعيه فوق النار حتى يغلي ثم بعد ذلك يتم تصفية هذا المزيج ووضع فوقه جل الصبار وزيت جوز هند و إضافة هذا الماسك على بشرتك وتركه لمدة نصف ساعة مرتين كل أسبوع، وستجد نتائج مبهرة عند الالتزام بهذه الوصفة.
طريقة دمج بذور الكتان في الروتين اليومي
بإمكانك أن تدخل بذور الكتان في الروتين اليومي الذي تستخدمه في العناية بالبشرة بكل سهولة، وذلك باستخدام الوصفة السابقة بصورة منتظمة، كما أنه يمكنك أن تتناول بذور الكتان هذه في أطعمتك اليومية حتى تحصل على مميزاتها داخليا وخارجيا، بإمكانك كذلك أن تستخدم بذور الكتان كمرطب لبشرتك أو الجسم الجاف، حيث أن هذه البذور تساعد في تقليل التجاعيد للوجه وتأخير الشيخوخة والحفاظ على الشباب مع بشرة مشرقة نضرة.