أكد أخصائي التغذية العلاجية أحمد صلاح على ضرورة الحذر من الإفراط في تناول مشروب العرقسوس خلال شهر رمضان، حيث قد يسبب العديد من المشكلات الصحية، خاصة في فترة الإفطار عندما يكون الجسم في حالة جفاف يرجع ذلك إلى احتواء العرقسوس على مركب “حمض الجليسيريزيك”، الذي يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الصحة إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
المخاطر بالإفراط في العرقسوس
ارتفاع ضغط الدم:
قال صلاح إن العرقسوس يمكن أن يساهم في ارتفاع ضغط الدم، مما يشكل تهديدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الأمراض القلبية.
انخفاض مستويات البوتاسيوم:
أضاف الأخصائي أن الإفراط في العرقسوس قد يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم، ما يترتب عليه مشاكل مثل ضعف العضلات، عدم انتظام ضربات القلب، وتشنجات العضلات.
احتباس السوائل:
من الآثار الجانبية الأخرى للعرقسوس أنه يمكن أن يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم القدمين والكاحلين.
التأثيرات على الكلى:
كما أن العرقسوس يمكن أن يؤثر على وظائف الكلى، خصوصًا لدى الأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية في الكلى.
التفاعلات الدوائية مع العرقسوس:
أوضح صلاح أن العرقسوس قد يتفاعل مع بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القلب، مما يستدعي توخي الحذر عند تناوله في حال استخدام هذه الأدوية.
نصيحة مهمة
أنهى صلاح حديثه بالتوصية بعدم تجاوز كوب واحد من العرقسوس يوميًا خلال شهر رمضان وأضاف أنه في حال كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، أو مشاكل في الكلى، فإنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول العرقسوس.