تعتبر شجرة المورينجا من الأشجار المعجزة التي تحمل فوائد صحية عديدة، حيث تعزز طاقة الجسم وتقدم العديد من الفوائد الأخرى يمكن استخدام كافة أجزاء نبات المورينجا، بما في ذلك الأوراق، القرون، البذور، والجذور، في الأغراض الطبية المختلفة في هذا المقال، سنعرض طريقة تحضير شاي المورينجا.
وصفة شاي المورينجا
تتمتع المورينجا بالعديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من خلال تحضير شاي لذيذ يعكس طعمها الرائع وفوائدها العديدة إليك المكونات اللازمة:
- كوب كبير من الماء المغلي.
- ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق المورينجا.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
- شرائح الليمون (اختياري).
طريقة التحضير:
- ضع مسحوق أوراق المورينجا في كوب التقديم.
- اسكب الماء المغلي فوق المسحوق.
- غطِّ الكوب واتركه لمدة خمس دقائق على الأقل حتى يتغير لون المشروب.
- أضف العسل وحرِّك الشاي جيدًا.
- يمكن إضافة شرائح الليمون حسب الرغبة.
- استمتع بشاي المورينجا اللذيذ وتمتع بفوائده الصحية.
فوائد المورينجا وكيفية استخدامها في الطهي
تعتبر المورينجا من الأعشاب الطبيعية القيمة التي تحمل العديد من الفوائد الصحية، ويمكن استخدامها في العديد من الوصفات الطبخية والمشروبات الصحية إليك بعض الفوائد المهمة للمورينجا:
- تحتوي المورينجا على مضادات أكسدة قوية تحمي الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة، كما تساعد في تحسين وظائفه وتنقية السموم من الجسم.
- تحتوي المورينجا على مركبات تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو الذين يرغبون في الوقاية منه.
- تحتوي المورينجا على مركبات تساعد في مكافحة الخلايا السرطانية ومنع تطور المرض كما أن لها تأثيرات مضادة للأورام والالتهابات، مما يساهم في الحفاظ على صحة الجسم ووقايته من الأمراض المزمنة مثل السرطان.