تنظيف الكبد من السموم ليس رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على صحة الجسم ونضارة البشرة، فالكبد هو المسؤول الأول عن التخلص من الفضلات والسموم التي تتراكم بفعل العادات الغذائية غير الصحية والتعرض للملوثات، ومع تزايد الوعي بأهمية الحلول الطبيعية، انتشر بين الفتيات في الأردن مشروب عشبي بسيط لكنه فعال في دعم صحة الكبد وتعزيز جمال البشرة، فما سر هذا المشروب؟
فوائد الكزبرة وقشر الليمون لصحة الكبد
يعتبر مشروب الكزبرة وقشر الليمون من أقوى المشروبات الطبيعية التي تدعم وظائف الكبد بفضل احتوائهما على مضادات الأكسدة، فالكزبرة تساعد في طرد السموم وتحفيز عملية الهضم، بينما يساهم قشر الليمون في تعزيز إنتاج العصارة الصفراوية، مما يسهل هضم الدهون ويقلل من تراكم الفضلات الضارة في الجسم، وهذا ينعكس بشكل مباشر على نقاء البشرة وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
طريقة التحضير
- اغسلي حفنة من الكزبرة الطازجة جيدًا
- قشري ليمونة طازجة وأضيفيها إلى كوب من الماء الدافئ
- اتركي المكونات منقوعة لمدة 15 دقيقة
- للحصول على نكهة أفضل وفوائد إضافية، يمكنكِ إضافة ملعقة صغيرة من العسل أو قطعة زنجبيل
متى يفضل تناوله؟
لتحقيق أقصى فائدة، يفضل تناول هذا المشروب صباحًا على معدة فارغة، ومع الاستمرار عليه ستلاحظين تحسنًا في نضارة بشرتكِ وزيادة في طاقتكِ، فهو ليس مجرد مشروب صحي، بل سر جمالي طبيعي يعتمده الكثيرون في العناية بصحتهم!