يعتبر قشر الموز من الأشياء التي يعتاد الكثير من الأشخاص على التخلص منها فورًا، دون أن يدركوا الفوائد الصحية العديدة التي يحتوي عليها، حيث من الممكن بأن يستخدم في العديد من الأشياء المفيدة ومن بينها مسكات البشرة على سبيل المثال وليس الحصر.
فوائد قشر الموز
وعلى الرغم من أن قشرة الموز غالبًا ما يُنظر إليها على أنها نفاية، إلا أنها في الحقيقة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تُسهم في تحسين صحة الجسم بشكل عام.
في هذا السياق أوضح الدكتور محمد غانم أخصائي التغذية والسمنة والنحافة عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك” أن الموز ليس فقط مفيدًا عند تناوله، بل يمكن أيضًا الاستفادة بشكل كبير من قشره.
وأكد غانم أن هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من خلال استخدام قشرة الموز مباشرة بعد فتحه، مشيرًا إلى أنه يمكن الاستفادة من العناصر الغذائية المتوفرة في القشرة للحصول على فوائد كبيرة.
وأضاف غانم أن قشر الموز يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة مثل الفينولات وفيتامين سي، بالإضافة إلى مضادات الميكروبات والفطريات ومضادات الالتهابات.
وأكد أن هذه العناصر تجعل من قشر الموز علاجًا فعالًا للكثير من المشاكل الصحية مثل الصدفية وحروق الجلد حيث يُساهم في تجديد شباب البشرة ويساعد على تقليل علامات الشيخوخة.
وأوضح أخصائي التغذية أيضًا أن قشر الموز يعد بديلاً طبيعياً وصحياً للعديد من منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد صناعية ومواد مؤكسدة وزيوت غير صحية قد تكون ضارة.
أفضل طريقة لاستغلال قشر الموز
وأشار إلى أن العديد من هذه المنتجات تحتوي على مواد قد تكون مكلفة وأحيانًا تحتوي على مواد مسرطنة لذلك من الأفضل استخدام قشر الموز الطازج مباشرة حيث يمكن فرك البشرة به للحصول على أفضل النتائج وهو ما يعد خيارًا أكثر أمانًا وأقل تكلفة.
وفي ختام تصريحاته دعا غانم إلى ضرورة الابتعاد عن المنتجات التجارية التي تحتوي على مواد كيميائية غير صحية، والاستفادة من فوائد قشر الموز الطبيعية التي يمكن أن تحسن صحة البشرة بشكل فعال وآمن.