العرعر أحد الأعشاب التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة والتي تساهم في علاج بعض الأمراض، وتشتهر تلك العشبة باسم العشبة المنسية، ويرجع ذلك إلى أهميتها التي لا يدركها الكثيرين، حيث يمكنها علاج بعض المشاكل الصحية مثل السعال والزكام وحماية الكبد والتقليل من معدل الكوليسترول، ويمكن التعرف على فوائد عشبة العرعر من خلال متابعة المقال التالي.
الفوائد الصحية لعشبة العرعر
يحتوي العرعر فوائد صحية لا حصر لها في علاج بعض المشاكل الصحية التي يمكن التعرف عليها في الآتي:
- يساهم العرعر في تحسين صحة الكبد وحمايته من التعرض للتلف.
- التقليل من معدل الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة والحفاظ على معدل الكوليسترول النافع.
- القضاء على السعال والزكام الناتج عن الاصابة بنزلات البرد، بالإضافة إلى التقليل من احتقان الحلق وحساسية الجهاز التنفسي.
- تحسين صحة الجهاز البولي والتحسين من عناية الإخراج والتخلص من الفضلات والسموم الضارة بالجسم.
كيفية استخدام عشبة العرعر
يمكن استخدام عشبة العرعر بأكثر من طريقة وذلك على التفصيل التالي:
- يمكن استخدام العرعر في الطهي وخاصة اللحوم، حيث يعطي الطعام نكهة مدخنة.
- يمكن استخدامه مع بعض الزيوت لترطيب البشرة.
- يدخل في تحضير العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة.
- يمكن غلي أوراق العرعر واستنشاقها لعلاج السعال.
كيفية تحضير مشروب العرعر
يمكن تحضير مشروب من توت العرعر وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- إحضار القليل من توت العرعر وإضافة الماء المغلي إليه.
- يترك المشروب لكي نقع لمدة ربع ساعة.
- يتم تناول كوب للحصول على الفوائد الصحية.