الكثير من السيدات يبحثن عن وصفة التمر مع الخيار عبر مواقع التواصل الاجتماعي ويعتبر التمر من الفواكه المهمة التي تعزز صحة الجسم وتمنحه الطاقة، فهو يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن بينما يعتبر الخيار من المصادر الغنية بالفيتامينات المفيدة لصحة الجسم والبشرة، لذلك تعد وصفة الخيار مع التمر من الوصفات التي يوصي بها خبراء التغذية، وفي الفقرة التالية سنتعرف على أفضل طريقة لتحضير مشروب الخيار مع التمر
أفضل وصفة لتحضير مشروب الخيار مع التمر
يريد الكثير معرفة طريقة تحضير مشروب الخيار مع التمر بكل سهولة لمعرفة طريقة التحضير عليك اتباع الخطوات التالية:
- في خلاط نضع ثلاث حبات من التمر.
- ثم بعد ذلك نقوم بإضافة الخيار ونقوم بتقطيعه الى قطع صغيرة
- نقوم باضافة كوب من ماء الى الخلاط.
- ثم نقوم بخلط المكونات جيدا حتى نحصل على خليط متجانس
- بعد ذلك نقوم بصب المشروب في وعاء.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين يوميا يمكنك الكثير من الطاقة التي تساعدك على تقوية أعضاء جسمك.
يعالج مشروب الخيار والتمر العديد من الأمراض
يعالج ذلك المشروب العديد من الأمراض من أهمها أمراض القلب ومفيده جدا للعظام لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمعادن ويساهم في القضاء على سموم الجسم مفيد لمرضى القولون يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم.