يسعى الكثير من الأشخاص إلى خسارة الوزن خاصة أن السمنة قد تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية ورغم توفر العديد من أدوية التخسيس إلا أن اللجوء إلى الأعشاب الطبيعية يظل الخيار الأفضل نظرا لكون هذه الأدوية قد تسبب آثارا سلبية على بعض أعضاء الجسم لذلك في هذا التقرير سنتعرف على واحد من أهم المشروبات الطبيعية التي تساعد في فقدان الوزن بطريقة آمنة تماما وهو مشروب الحبهان الذي يعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن وتنحيف الخصر خلال مدة لا تتجاوز الشهر تابعوا معنا لمعرفة التفاصيل.
مشروب الحبهان لخسارة الوزن
نظرا لأن هذا المشروب له الكثير من الفوائد الصحية فلابد أن نقوم بالمداومه على تناوله سواء كان هذا للاستفاده منه في خسارة الوزن أو الفوائد الإيجابية الأخرى التي يمكن أن يعطيها لجسم الانسان واليكم المكونات اللازمة لاعداد المشروب:.
- مقدار كوب واحد كبير من الماء.
- عدد 2 ملعقة كبيرة من القرفة.
- عدد 2 ملعقة كبيرة من الحبهان.
طريقة التحضير
تتمثل طريقة تحضير مشروب الحبهان لخسارة الوزن فيما يلي:
- الخطوة الأولى يتم العمل على إحضار وعاء مناسب يوضع فيه مقدار القرفة والحبهان طبقا لما تم توضيحه.
- الخطوة الثانية نقوم بإضافة الماء الى المزيج السابق ويرفع الوعاء على النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- الخطوة الثالثة يتم تصفية هذا المشروب وتناوله وهذا مقابل وجبه الافطار ويمكن ايضا ان يتم تناوله في المساء ومع الانتظام عليه سوف يتم خساره الوزن سريعا.