إذا كنتِ تعانين من آلام المعدة أو اضطرابات القولون، فقد تكونين جربتِ العديد من العلاجات دون الحصول على راحة حقيقية. لكن هل سمعتِ عن وصفة المُر مع العسل؟ هذه الوصفة الطبيعية تُعد من أقدم العلاجات التي استخدمت منذ القدم لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، وسرعان ما ستشعرين بالفرق بعد استخدامها!
ما هو المُر؟
المُر هو مادة صمغية تُستخرج من بعض الأشجار، ويتميز بلونه البني أو الأحمر ونكهته المرة جدًا. استخدمه الطب التقليدي لعلاج العديد من المشكلات الصحية، خاصةً تلك المتعلقة بالمعدة والجهاز الهضمي، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا.
فوائد المُر مع العسل للمعدة والقولون
- يُخفف التهابات المعدة: يحتوي المُر على مركبات مضادة للالتهابات، مما يجعله فعالًا في تهدئة تهيج المعدة.
- يحارب جرثومة المعدة: يعمل كمضاد طبيعي للبكتيريا، مما يساعد في القضاء على الجراثيم التي تسبب قرحة المعدة.
- يعزز صحة القولون: يُساعد في تقليل التقلصات والانتفاخات، مما يجعله مثاليًا لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي.
- يحسن الهضم: يعمل على تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الشعور بالامتلاء.
- يُقلل الحموضة وحرقة المعدة: يعمل العسل كمهدئ طبيعي للمعدة، بينما يساعد المُر في تقليل إنتاج الأحماض الزائدة.
طريقة تحضير وصفة المُر مع العسل
المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من المُر المطحون
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
- كوب ماء دافئ
طريقة التحضير:
- أضيفي نصف ملعقة صغيرة من المُر المطحون إلى كوب الماء الدافئ.
- قلبي الخليط جيدًا واتركيه لمدة 5 دقائق حتى تمتزج المكونات.
- أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وامزجيه حتى يذوب تمامًا.
- يُشرب هذا الخليط على الريق صباحًا أو قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.