يُعد الأرز من المكونات الأساسية في العديد من الأطباق التي نعدها يوميًا في منازلنا، سواء كانت وجبات رئيسية أو جانبية. لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن هناك “كنزًا” مخفيًا في مياه غسل الأرز، وهو ما يجب أن نعيد اكتشافه ونقدره بدلاً من التخلص منه ببساطة في الحوض.
فوائد مياه غسل الأرز الصحية والجمالية
-
تقوية الشعر وتحفيز نموه: تحتوي مياه غسل الأرز على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B، الذي يعزز نمو الشعر ويقويه. قد تكون المياه غنية أيضًا بالأحماض الأمينية التي تساعد في تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه. استخدام مياه غسل الأرز كغسول للشعر يساعد في تحسين مرونته ويمنحه لمعانًا صحيًا.
-
تحسين صحة البشرة: تعتبر مياه غسل الأرز غسولًا طبيعيًا للبشرة. يحتوي الأرز على مضادات أكسدة تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة والتجاعيد، كما أن حمض الفيروليك في المياه يعمل على تهدئة الالتهابات وتخفيف الاحمرار. يمكن استخدامها كتونر طبيعي، مما يعزز صحة البشرة ويمنحها نعومة ونضارة.
-
مساعدة في الهضم وصحة الأمعاء: يمكن لمياه غسل الأرز أن تكون مفيدة للجهاز الهضمي. تحتوي المياه على النشا والمركبات التي تساعد في تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم. من الممكن أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مثل الانتفاخ أو الإسهال، حيث إنها تساعد في تهدئة الأمعاء وتعزيز الصحة العامة للجهاز الهضمي.
كيفية استخدام مياه غسل الأرز؟
-
للشعر: قومي بتصفية مياه غسل الأرز بعد غسله، ثم استخدميه كغسول نهائي لشعرك بعد الشامبو. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
-
للبشرة: يمكن استخدام مياه غسل الأرز كتونر طبيعي للبشرة بعد تنظيف الوجه. ضعيه على بشرتك باستخدام قطعة قطنية وابدئي بتدليكها برفق، فهو يساعد في تقليل المسام وتحسين مظهر البشرة.
-
للصحة العامة: يمكن تناول كوب صغير من مياه غسل الأرز إذا كانت صحية وتم غليها بشكل جيد، حيث يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين الهضم.
تطبيقات أخرى لمياه غسل الأرز في الحياة اليومية
-
التسميد والنباتات: مياه غسل الأرز تحتوي على العديد من المعادن التي يمكن أن تكون مفيدة للنباتات. استخدميها لسقاية نباتات الزينة أو الحدائق، حيث يمكن أن تعزز نموها وتحسن صحتها.
-
تنظيف الأسطح: يمكن لمياه غسل الأرز أن تكون فعّالة في تنظيف الأسطح، خاصةً عندما تحتوي على كمية من النشا. استخدميها لتنظيف الأواني أو الأسطح الصلبة في المطبخ.