الشاي من أكثر المشروبات شعبية في العالم، وخاصة في الوطن العربي، حيث يُعتبر جزءًا من الروتين اليومي للكثيرين. لكن هل تعلم أن هناك عادة خطيرة يرتكبها معظم الناس عند شرب الشاي يمكن أن تدمر جهازك المناعي وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، بما في ذلك السرطان؟! إذا كنت تفعل هذه العادة، فعليك التوقف عنها فورًا لحماية صحتك.
ما هي العادة التي تدمر صحتك عند شرب الشاي؟
الخطأ الشائع الذي يقع فيه الكثيرون هو شرب الشاي وهو شديد السخونة! نعم، تناول الشاي في درجة حرارة مرتفعة جدًا قد يبدو عاديًا، لكنه في الحقيقة يؤذي الجسم بشكل خطير، وفقًا لما أكدته دراسات علمية حديثة.
كيف يؤثر شرب الشاي الساخن على صحتك؟
- يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء
- وفقًا لدراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن شرب السوائل الساخنة جدًا (أكثر من 65 درجة مئوية) يضاعف خطر الإصابة بسرطان المريء، لأن الحرارة العالية تؤدي إلى حروق دقيقة في جدار المريء، مما يجعل الخلايا أكثر عرضة للتحولات السرطانية.
- يضعف الجهاز المناعي
- شرب الشاي الساخن جدًا يمكن أن يسبب التهابات متكررة في الحلق والمعدة، مما يضعف جهاز المناعة ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الفيروسية والبكتيرية.
- يؤثر على الجهاز الهضمي
- الحرارة الزائدة تؤدي إلى تهيج بطانة المعدة، مما قد يسبب حرقة المعدة، التهاب المريء، وعسر الهضم.
- يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة
- الحرارة المرتفعة يمكن أن تتسبب في تلف الخلايا وزيادة الجذور الحرة في