تفتيح البشرة هو هدف تسعى إليه الكثير من النساء للحصول على بشرة موحدة وأكثر إشراقًا، وتتوفر العديد من الطرق لتحقيق هذا الهدف من خلال استخدام كريمات، مراهم، أو تقنيات تجميلية حديثة مثل الميزوثيرابي، البلازما، أو الليزر، وتعمل هذه الطرق بآليات مختلفة أبرزها التحكم في إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الجلد، كما أن بعض الأقنعة الطبيعية أو الماسكات المنزلية تساهم في توحيد لون البشرة وتعزيز نضارتها مما يمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا، وتستخدم هذه الطرق لتفتيح مختلف مناطق الجسم مثل الوجه، اليدين، والقدمين، وفي هذا المقال نستعرض أبرز طرق تفتيح البشرة مع توضيح أهمية التغذية الصحية في تعزيز إشراقة الوجه.
فوائد ماسكات تفتيح الوجه
تساهم ماسكات تفتيح الوجه في منح البشرة نضارة وحيوية، وتتميز الخلطات الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية بأنها آمنة للاستخدام في معظم الحالات باستثناء الحساسية من بعض المكونات، وتعد البشرة الحساسة أكثر عرضة للإصابة بردود فعل تحسسية مقارنة بغيرها من أنواع البشرة الأخرى.
ماسك الزبادي والعسل لتفتيح البشرة
يعد الزبادي من العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من التصبغات والبقع الداكنة، نظرًا لاحتوائه على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تفتيح لون البشرة بشكل طبيعي وفعال.
لتحضير هذا الماسك يمكن اتباع الخطوات التالية:
- إضافة 1-2 ملعقة صغيرة من العسل إلى نصف كوب من الزبادي الطازج.
- وضع الخليط على الوجه والرقبة مع توزيعه جيدًا.
- ترك الخليط لمدة 20 دقيقة ثم شطفه جيدًا بالماء.
- تكرار الماسك مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج واضحة.
ماسك العدس الأحمر لتفتيح البشرة
يعتبر العدس الأحمر من المكونات الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين مظهر الجلد وتقليل التصبغات، وعلى الرغم من عدم وجود أدلة علمية مؤكدة على فعاليته، فإن التجربة الشخصية للكثيرين أثبتت قدرته على تفتيح البشرة ومنحها إشراقًا طبيعيًا.
لتحضير هذا الماسك يمكن اتباع الخطوات التالية:
- نقع 50 جرامًا من العدس الأحمر في الماء طوال الليل.
- استخدام الخلاط أو محضرة الطعام لتحويل العدس إلى معجون ناعم.
- توزيع المعجون على الوجه بشكل متساوٍ وتركه لمدة 20 دقيقة.
- شطف الوجه بالماء البارد وتجفيفه بلطف باستخدام منشفة ناعمة.