عند البحث عن طرق لفقدان الوزن يجد البعض أنفسهم أمام عدة خيارات مثل استخدام الأدوية أو اللجوء إلى الأعشاب ويعد الاعتماد على الأعشاب الخيار الأفضل نظرا لأن بعض الأدوية قد تسبب آثارا سلبية على أعضاء الجسم لذلك سيتم في هذا التقرير تسليط الضوء على أحد المشروبات الفعالة في خسارة الوزن بشكل آمن وهو مشروب الحبهان الذي يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن وتنحيف الخصر خلال فترة لا تتجاوز شهرا تابعوا التفاصيل لمعرفة المزيد.
مشروب الحبهان لخسارة الوزن
نظرا لأن هذا المشروب له الكثير من الفوائد الصحية فلابد أن نقوم بالمداومه على تناوله سواء كان هذا للاستفاده منه في خسارة الوزن أو الفوائد الإيجابية الأخرى التي يمكن أن يعطيها لجسم الانسان واليكم المكونات اللازمة لاعداد المشروب:..
- مقدار كوب واحد كبير من الماء.
- عدد 2 ملعقة كبيرة من القرفة.
- عدد 2 ملعقة كبيرة من الحبهان.
طريقة التحضير
تتمثل طريقة تحضير مشروب الحبهان لخسارة الوزن فيما يلي:
- الخطوة الأولى يتم العمل على إحضار وعاء مناسب يوضع فيه مقدار القرفة والحبهان طبقا لما تم توضيحه.
- الخطوة الثانية نقوم بإضافة الماء الى المزيج السابق ويرفع الوعاء على النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- الخطوة الثالثة يتم تصفية هذا المشروب وتناوله وهذا مقابل وجبه الافطار ويمكن ايضا ان يتم تناوله في المساء ومع الانتظام عليه سوف يتم خساره الوزن سريعا.