الفلفل الأخضر من الخضروات التي تحتل شعبية كبيرة في جميع المطابخ، حيث يتم استخدامه في صناعة العديد من أصناف الطعام الشهية، ولكن يقوم جميع الأشخاص بالتخلص من بذور الفلفل الأخضر دون علم منهم بفائدة تلك البذور السحرية في خسارة الوزن، وسوف نذكر أهم فوائد تلك البذور وكيفية استخدامها في هذا المقال.
فوائد بذور الفلفل الأخضر في خسارة الوزن
تحتوي بذور الفلفل الأخضر على بعض الخصائص التي تساهم في خسارة الوزن، وتتمثل أهم تلك الفوائد في التالي:
- تساهم في رفع معدل الحرق في الجسم وبالتالي إذابة الدهون الثلاثية ومنع تكونها.
- تكبح الشهية وتمنع من استهلاك كمية كبيرة من الطعام.
- يساهم في الشعور بالامتلاء والشبع لفترة طويلة.
- تساهم في تحسين عملية الهضم والتخلص من الإمساك وهذا ما يساهم في منع تكون الدهون وارتفاع الوزن.
- تعمل بذور الفلفل الأخضر على تنقية الجسم من السموم.
مكونات مشروب بذور الفلفل الأخضر
يتم تحضير مشروب بذور الفلفل الأخضر باستخدام مجموعة من المكونات وهي كالآتي:
- بذور الفلفل الأخضر.
- ملعقة من بذور الكمون.
- شرائح الليمون.
كيفية تحضير مشروب بذور الفلفل الأخضر
يمكن تحضير مشروب بذور الفلفل الأخضر من خلال اتباع الخطوات التالية:
- غلي كل من بذور الفلفل الأخضر وبذور الكمون في الماء لمدة ربع ساعة.
- ترك المشروب حتى يهدأ ثم تصفيتها.
- إضافة عصير الليمون ثم تناول كوب من المشروب خلال اليوم.