قامت استاذة الفلك ليلى عبد اللطيف بالإفصاح عن سر رشاقتها وتخلصها من الوزن الزائد في غصون أسابيع، كما صرحت أن الطريقة التي استخدمتها في إنقاص الوزن هي مكونات متواجدة في كل منزل ورخيصة الثمن مع خطوات يمكن للشخص أن يقوم بفعلها مادام يمتلك العزيمة والإصرار على خفض وزنه الزائد، لذا يمكنك إتباع الخطوات التي قامت بها للحصول على أعلى فائدة وهي بمثابة تجربة جيدة وفعالة في الحياة، تابع لمعرفة الخطوات.
طريقة التخلص من دهون البطن
هل تعاني من الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم ومنطقة البطن بشكل خاص؟ هل مللت من تجربة وصفات عدة ولن تجدي نفعا؟ إليكِ الحل!! فقط من خلال إتباع بعض الخطوات والنصائح التي يمكنك من خلالها تغيير نظام الحياة بشكل كلي مع إنقاص الوزن في وقت قياسي، ولكن يجب العلم أن إنقاص الوزن في مدة قصيرة يعمل على استرجاع الوزن المفقود مرة أخرى وهو أمر غير صحي بالمرة، لذا يجب العمل على إنقاص الوزن ببطئ حتى لا يعود الجسم لوزنه الزائد مرة أخرى سريعًا.
تصريحات ليلى عبد اللطيف لإنقاص الوزن
يمكن تناول الزبادي ومعها عصير ليمونة أو نصف ليمونة فقط، وذلك يعمل على سد الشهية والإحساس بالشبع لفترات، كما ينصح بتناول 5 وجبات على مدار اليوم أفضل من تناول وجبتين فقط، بالإضافة إلى تناول المياه بما يقرب من 3 لتر يوميًا لزيادة معدل الحرق.