«عشبه سحريه»…العشبة السحرية الموجودة في كل منزل لكنها مهملة… تخلصك من السعال والزكام في لحظات…احرص على الاستفادة منها!!؟

يُعد اليانسون من النباتات العشبية التي استخدمت منذ القدم في الطب البديل لعلاج العديد من المشكلات الصحية، وعلى رأسها الكحة. يحتوي اليانسون على مجموعة من المركبات الفعالة التي تساهم في تهدئة السعال وتحسين صحة الجهاز التنفسي

المركبات الفعالة في اليانسون

يتميز اليانسون بتركيبته الغنية بالعناصر المفيدة ومن أبرزها

الأنيثولمركب مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة يساعد في تهدئة تهيج الجهاز التنفسي

الميثانول يعمل كمذيب للبلغم مما يسهل التخلص منه ويساهم في تخفيف الكحة

الفينولات تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات مما يساعد في تقليل الالتهابات التي قد تؤدي إلى السعال

فوائد اليانسون للكحة

يساعد اليانسون في تخفيف الكحة بعدة طرق، منها

تقليل الالتهابات يعمل الأنيثول الموجود في اليانسون على تهدئة التهاب الجهاز التنفسي مما يقلل من نوبات السعال

إذابة البلغم يساعد الميثانول على تفكيك البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي مما يسهل التخلص منه

مكافحة البكتيريا والفطريات تساهم الفينولات في القضاء على البكتيريا التي قد تسبب التهابات الحلق والسعال المستمر

كيفية استخدام اليانسون لعلاج الكحة

هناك عدة طرق للاستفادة من اليانسون في تخفيف الكحة منها

مشروب اليانسون الساخن

أضف ملعقة صغيرة من بذور اليانسون إلى كوب ماء

اغليه لمدة 10 دقائق ثم قم بتصفيته.

أضف ملعقة صغيرة من العسل وتناوله دافئًا للحصول على أفضل النتائج

استنشاق بخار اليانسون

قم بغلي بذور اليانسون في الماء ثم استنشق البخار المتصاعد منه حيث يساعد ذلك في تهدئة السعال وفتح مجرى التنفس

استخدام زيت اليانسون

يمكن تدليك الصدر بزيت اليانسون أو إضافته إلى الماء الساخن واستنشاقه مما يساهم في تخفيف الاحتقان والسعال

احتياطات استخدام اليانسون

رغم فوائده المتعددة، يجب استخدام اليانسون بحذر في الحالات التالية

النساء الحوامل والمرضعات يفضل استشارة الطبيب قبل تناوله
مرضى السكري قد يؤثر على مستويات السكر في الدم لذا يجب الحذر عند استخدامه
مرضى الكبد والكلى ينبغي استشارة الطبيب قبل تناوله بانتظام

وصفة منزلية لعلاج الكحة باليانسون

المكونات

ملعقة صغيرة من بذور اليانسون

كوب ماء

ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير

اغلي بذور اليانسون في الماء لمدة 10 دقائق

صفي المشروب وأضف إليه العسل

تناول المشروب دافئًا مرتين يوميًا لتهدئة الكحة

الخلاصة

يُعتبر اليانسون من العلاجات الطبيعية الفعالة للكحةبفضل احتوائه على مركبات تساعد في تهدئة السعال وتخفيف البلغم ومحاربة الالتهابات ومع ذلك يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه خاصةً لمن يعانون من أمراض مزمنة أو حساسية تجاهه

جرب اليانسون كعلاج طبيعي واستمتع بفوائده الصحية في تحسين صحة الجهاز التنفسي