كشفت مذيعة قناة الجزيرة خديجة بن قنة عن حل سحري يساعد في فقدان الوزن بسرعة ودون الحاجة لاتباع نظام غذائي صارم وأشارت إلى أنها استخدمت شاي الزنجبيل والذي أثبت فعاليته في تنظيم الشهية والمساهمة في التخلص من الدهون المتراكمة خاصة في منطقة البطن
فوائد شاي الزنجبيل للتخسيس
يعتبر شاي الزنجبيل من المشروبات الطبيعية الفعالة في عملية إنقاص الوزن حيث يساعد في
تحفيز عملية الأيض مما يسرّع من حرق الدهون
تقليل الشهية مما يمنع تناول كميات زائدة من الطعام
تحسين عملية الهضم مما يسهل امتصاص العناصر الغذائية والتخلص من الفضلات
التخلص من دهون البطن بطريقة طبيعية دون الحاجة لمكملات أو أنظمة قاسية
وصفات شاي الزنجبيل لخسارة الوزن
إليك 3 وصفات طبيعية لتحضير شاي الزنجبيل بطرق مختلفة تساعد في تسريع فقدان الوزن
شاي الزنجبيل التقليدي
المكونات
شريحة من جذر الزنجبيل
كوب من الماء الساخن
طريقة التحضير
أضفِ شريحة الزنجبيل إلى الماء الساخن
اتركيه لمدة 30 دقيقة حتى تتفاعل المكونات
يُفضّل شربه قبل 20 دقيقة من تناول الطعام لتعزيز حرق الدهون
يمكن شربه عدة مرات خلال اليوم لتحقيق نتائج أسرع
شاي الزنجبيل مع الهيل والنعناع
المكونات
قطعة من جذر الزنجبيل
60 غرامًا من أوراق النعناع
2 حبة من الهيل
250 مل من عصير الليمون
80 مل من عصير البرتقال
طريقة التحضير
ضعي الزنجبيل النعناع والهيل في الماء الساخن
اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة ثم قومي بتصفيته
أضيفي عصير الليمون والبرتقال وامزجي جيدًا
يُفضل شربه باردًا للحصول على طعم منعش وفوائد إضافية
شاي الزنجبيل مع الشاي الأخضر أو الأسود
المكونات
كوب من الشاي الأخضر أو الأسودقطعة صغيرة من جذر الزنجبيلملعقة كبيرة من العسل
شريحة من الليمون
طريقة التحضير
أضيفي الزنجبيل إلى كوب من الشاي الأخضر أو الأسود الساخن
اتركيه لبضع دقائق حتى تمتزج النكهات
أضيفي العسل وشريحة الليمون لمذاق منعش وفوائد إضافية
تناولي هذا المشروب يوميًا لتعزيز عملية فقدان الوزن
الخلاصة
إذا كنتِ ترغبين في إنقاص وزنك دون الحاجة لاتباع حمية غذائية صارمة فجربي شاي الزنجبيل بمختلف وصفاته حيث يساعد على تنظيم الشهية تحفيز الأيض والتخلص من دهون البطن ومع ذلك يُفضل استشارة الطبيب قبل إدخال أي مشروب جديد إلى نظامك الغذائي خاصةً إذا كنتِ تعانين من مشكلات صحية
جربي هذه الوصفات الطبيعية واستمتعي بجسم أكثر صحة ورشاقة