إذا كنت ترغب في زراعة نبات النعناع في منزلك، فالأمر بسيط جدًا العديد منا لا يستمتع بكوب الشاي إلا بوجود بعض أوراق النعناع الأخضر، فهو يمنح الشاي رائحة رائعة وطعما مميزا بالإضافة إلى ذلك، يشعر مرضى القولون بتحسن عند تناول النعناع لذلك، سنعرض لك أفضل طريقة لزراعة النعناع في المنزل.
طريقة زراعة النعناع في المنزل
زراعة النعناع في المنزل أمر سهل ويمكنك القيام به باتباع خطوات بسيطة، وهي كالتالي:
- يفضل اختيار الأصناف المعمرة (perennial) لأن هذه الأنواع ستستمر في النمو وتعيد النمو كل عام.
- اختر وعاءًا مناسبًا يحتوي على فتحات لتصريف المياه ويكون حجمه مناسبًا لعدد النباتات والتربة.
- قم بملء الوعاء بتربة زراعية عالية الجودة ومخصصة للزراعة في الأواني يمكنك شراء التربة الجاهزة من متاجر البستنة أو إعداد خلطة تحتوي على تربة حديقة وسماد عضوي.
- إذا كنت تستخدم البذور، قم برشها على سطح التربة واضغط عليها برفق لتثبت جيدًا وإذا كنت قد اشتريت نباتات نعناع جاهزة، ضعها مباشرة في الوعاء.
- اسقِ النبات بلطف لترطيب التربة بشكل جيد يجب أن تكون التربة رطبة ولكن دون أن تتعرض للغمر بالماء.
- ضع الوعاء في مكان مشمس حيث يحصل النعناع على الضوء الكافي.
- حافظ على سقاية النبات بانتظام ولا تدع التربة تجف تمامًا يحتاج النعناع إلى ري معتدل ومتكرر.
- قم بتقليم النعناع بانتظام لتحفيز نموه الجيد يمكنك قطع الأفرع الطويلة وتقليم الأوراق الزائدة الأفرع المقطوعة يمكن استخدامها في الطهي أو إعادة زراعتها للحصول على نباتات جديدة.
- استمتع بحصاد النعناع عندما يصل إلى الحجم المناسب يفضل قطف الأوراق الخارجية لأنها تعطي أفضل طعم ورائحة.
الفوائد الصحية للنعناع النعناع
- يعمل النعناع كمضاد للتقلصات ومهدئ للجهاز الهضمي.
- يحتوي النعناع على خصائص ملينة تساعد في تحريك الأمعاء وتنشيطها، وبالتالي يساهم في تخفيف الإمساك.
- يستخدم النعناع في علاج احتقان الأنف والسعال والزكام.
- يحتوي النعناع على مضادات أكسدة تقوي الجهاز المناعي وتقلل الالتهابات.
- يعتقد أن رائحة النعناع المنعشة تساعد في تحسين الانتباه والتركيز، كما تساهم في رفع المزاج.