سيلان اللعاب مشكلة بيعاني منها ناس كتير، وبتسبب احراج خاصة لو بتتكرر كل يوم، المشكلة دي بتحصل لما الفم بينتج لعاب زيادة عن الطبيعي، او لما الشخص ما بيقدرش يبلع اللعاب اثناء النوم، لكن ايه السبب الحقيقي وراها؟
اسباب سيلان اللعاب اللي ممكن تكون متجاهلها
في اسباب كتير ممكن تخلي اللعاب يسيل اثناء النوم، منها انسداد الانف اللي بيجبرك تتنفس من الفم، وده بيخلي اللعاب يخرج بسهولة، كمان مشاكل الفم والاسنان، زي سوء محاذاة الفك او التهاب اللثة، ممكن تخلي التحكم في اللعاب اصعب.
طرق طبيعية للتخلص من المشكلة نهائيا
لحسن الحظ، في حلول طبيعية ممكن تساعدك تتخلص من سيلان اللعاب نهائيا، اول خطوة هي التأكد من ان ممرات الانف مش مسدودة، واستخدام بخاخ محلول ملحي قبل النوم ممكن يكون حل فعال، كمان تغيير وضعية النوم للنوم على الظهر بيساعد على تقليل المشكلة.
تمارين بسيطة ممكن تحل المشكلة
في تمارين لتقوية عضلات الفم واللسان ممكن تساعد في التحكم في اللعاب، زي الضغط باللسان على سقف الحلق لمدة ثواني وتكرارها يوميا، دي طريقة مجربة وفعالة جدا.
جرب الحلول دي ومتقلقش تاني!!
دلوقتي بعد ما عرفت الاسباب والحلول، تقدر تجرب الطرق الطبيعية دي وتتخلص من المشكلة للابد، لو المشكلة مستمرة، ممكن تستشير طبيب لمعرفة السبب الدقيق وعلاجه قبل ما تتفاقم!!