“ثروة بين يديك وأنت لا تدري!” لا ترمِ نواة التمر بعد اليوم.. اكتشف استخداماتها المذهلة التي ستدهشك وتغير حياتك!

نواة التمر هي جزء غير مألوف بالنسبة للكثيرين، حيث يتم التخلص منها عادة بعد تناول التمر. ومع ذلك، تحتوي نواة التمر على العديد من الفوائد الصحية، سواء للجسم أو للشعر، ويمكن أن تكون مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة وفي هذا المقال، سنتعرف على الفوائد الصحية لنواة التمر وكيفية استخدامها للعناية بالشعر.

الفوائد الصحية لنواة التمر

• تحسين صحة القلب: تحتوي نواة التمر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
• مكافحة الالتهابات: تحتوي نواة التمر على مركبات مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد في تقوية جهاز المناعة والتقليل من الالتهابات في الجسم.
• مساعدة في الهضم: تحتوي نواة التمر على ألياف غذائية تساعد في تحسين عملية الهضم، كما تعمل على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل مشاكل الإمساك.
• تحسين مستوى الطاقة: كون نواة التمر غنية بالمعادن والفيتامينات، يمكن أن توفر طاقة مستدامة للجسم، مما يساعد في الحفاظ على النشاط طوال اليوم.
• تعزيز صحة الجلد: نواة التمر تحتوي على زيوت طبيعية ومعادن تسهم في تحسين صحة الجلد وتجديد خلايا البشرة ويمكن استخدامها في بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة.

استخدامات نواة التمر للشعر

تقوية الشعر وتحفيز نموه:

تعتبر نواة التمر مصدرًا غنيًا بالعناصر المغذية مثل الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه ويمكن طحن نواة التمر وخلطها مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وتدليك فروة الرأس بها لتحفيز الدورة الدموية وتحسين نمو الشعر.

علاج تساقط الشعر:

تحتوي نواة التمر على خصائص مضادة للأكسدة التي تساعد في مكافحة الشوارد الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى تلف الشعر وتساقطه ويمكن تحضير زيت نواة التمر من خلال غلي النواة في زيت جوز الهند واستخدامه كعلاج موضعي لفروة الرأس.

ترطيب الشعر الجاف:

نواة التمر غنية بالزيوت الطبيعية التي تساعد في ترطيب الشعر الجاف والمتقصف ويمكن خلط مسحوق نواة التمر مع الزيوت الطبيعية وتطبيقه على الشعر كحمام زيت لترطيبه وإعادة نعومته.

كيفية استخدام نواة التمر للشعر

للاستفادة من فوائد نواة التمر للشعر، يمكن اتباع الخطوات التالية:

• تحضير مسحوق نواة التمر: قومي بتحميص نواة التمر جيدًا ثم طحنها حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا.
• خلط المسحوق مع الزيوت: امزجي المسحوق مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون للحصول على خليط متجانس.
• تدليك فروة الرأس: دلكي فروة رأسك بالخليط بشكل جيد واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
• الاستمرار في الاستخدام: للحصول على أفضل النتائج، يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.