التخلص من دهون البطن حلم يراود الكثيرين، ولكن الطرق التقليدية غالبًا ما تكون متعبة وتستغرق وقتًا طويلًا لهذا السبب يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية وآمنة تساعد في حرق الدهون بسرعة ومن بين هذه الحلول مشروب القرفة السحري الذي يتميز بقدرته على تحفيز الأيض وتحسين عملية الهضم مما يجعله مشروبًا مثاليًا لمن يسعون لإنقاص الوزن بطريقة طبيعية وسريعة.
القرفة والماء الساخن لتعزيز الحرق
يعتبر مشروب القرفة مع الماء الساخن من أفضل الطرق لتحفيز حرق الدهون حيث يساعد هذا المشروب في تنشيط عملية الأيض وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية كما يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم مما يقلل من تخزين الدهون ولتحضيره يضاف نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب من الماء الساخن ثم يترك لبضع دقائق قبل تناوله صباحًا على معدة فارغة.
إضافة العسل لمفعول أقوى
يمكن تعزيز فاعلية هذا المشروب بإضافة العسل حيث يعمل العسل على تحسين الهضم ومد الجسم بالطاقة بينما تساعد القرفة في تقليل تخزين الدهون لتحضير هذا المزيج يضاف نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب ماء دافئ ثم يضاف ملعقة صغيرة من العسل ويُفضل تناوله قبل الوجبات للحصول على أفضل النتائج.
تحذيرات عند تناول القرفة
على الرغم من فوائد القرفة العديدة إلا أنه يجب عدم الإفراط في تناولها حيث يفضل ألا تتجاوز الكمية اليومية ملعقة صغيرة خاصة لمن يعانون من مشكلات في الكبد كما يفضل استشارة الطبيب قبل إضافتها للنظام الغذائي.