عشبة المورينجا من الأعشاب الدائمة الخضرة على مدار العام، وقد استخدمت تلك العشبة في طب الأعشاب التقليدي من العديد من الثقافات المختلفة حول العالم، ويرجع ذلك إلى ما تحتويه من فوائد صحية، كما أنها احتلت شعبية كبيرة عند قدماء المصريين لكونها استخدمت في عملية التحنيط، وسوف نتعرف على أهم عشبة المورينجا وكيفية استخدامها في هذا المقال.
فوائد عشبة المورينجا الصحية
تحتوي عشبة المورينجا على العديد من الفوائد التي لا حصر لها، والتي تساهم في تحسين الصحة العامة، وأهم تلك الفوائد كما التالي:
- تحتوي على مضادات أكسدة قوية تساهم في حماية جذور الكبد من التلف، وهذا ما يساهم في تنقية الجسم من السموم.
- غنية ببعض المركبات التي تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم وتعزيز إنتاج الأنسولين الطبيعي.
- تساهم في حماية الجسم من الإصابة بالسرطان، كما أنها تمنع من انتشار الخلايا السرطانية داخل الجسم.
- تحتوي على مضادات الالتهابات التي تساهم في علاج التهابات الجهاز التنفسي والمفاصل والقولون وغيرها.
وصفة مشروب عشبة المورينجا
يتم تحضير مشروب عشبة المورينجا باستخدام المكونات التالية:
- ملعقة من مسحوق المورينجا.
- ملعقة من العسل الأبيض.
- عصير ليمون.
طريقة تحضير مشروب المورينجا
يتم تحضير مشروب المورينجا من خلال الخطوات التالية:
- غلي المورينجا في الماء لمدة ربع ساعة.
- تصفية المشروب وإضافة العسل والليمون ثم تناول كوب من المشروب يوميًا من أجل الاستفادة بالفوائد الموجودة بها.