البرقوق المصري فاكهة مميزة تأتي من مصر، وتحديدا من محافظة القليوبية، حيث تنتشر مزارع البرقوق. طعمه لذيذ جدا، وله فوائد عظيمة! يستخدمه الناس لصنع ما يسمى بالقراصية، وهي نسخة مجففة منها. هذا البرقوق المجفف مفيد جدا لمن يعانون من صعوبة في التبرز، لأنه يعمل بشكل طبيعي دون الحاجة إلى أدوية مصنعة. يحتوي البرقوق والقراصية على مكون خاص يسمى السوربيتول، الذي يساعد على تحسين صحة المعدة ويسهل عملية دخول الحمام.
فوائد البرقوق للمعدة والهضم
البرقوق مفيد جدا للمعدة، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على هضم الطعام وتمنع الإمساك، الذي يعيق التبرز بسهولة. إذا كان الشخص يعاني من صعوبة في التبرز، ينصح بتناول حوالي 50 غراما من البرقوق يوميا. كما يجب عليه شرب الكثير من الماء لتجنب آلام البطن. بفضل غناه بالألياف، يساعد البرقوق الجسم على التبرز بشكل طبيعي، فلا حاجة لتناول الأدوية.
فوائد البرقوق للقولون
البرقوق ممتاز لمن يعانون من مشاكل في المعدة تعرف بمتلازمة القولون العصبي. فهو يساعد على تحسين حالة المعدة وتقليل الشعور بالانتفاخ أو الألم. تناول البرقوق بانتظام يساعد على تهدئة الأمعاء الداخلية ويساعد على الهضم، مما يعني تقليل الغازات وغيرها من المشاعر غير المريحة. لذا، يمكن أن يكون البرقوق طريقة لذيذة وطبيعية لتخفيف مشاكل المعدة والحفاظ على صحة جيدة، ويمكنك ايضا تناول البرقوق المجفف حيث يعطي نفس الفوائد