وسط الملوثات اللي بنواجهها يوميًا والأكل الغير صحي اللي بقى عادة في حياتنا، جسمنا بيبقى محتاج دعم حقيقي الكبد والكلى هم خط الدفاع الأول ضد السموم، وأي تراكم فيهم ممكن يسبب إرهاق وتعب ومشاكل في الهضم والمناعة الخبر الحلو؟ في وصفة طبيعية بسيطة تقدر تنقّي جسمك وتعيد له نشاطه بدون أدوية ولا مواد كيميائية.
ليه لازم نهتم بتنقية الكبد والكلى؟
الكبد والكلى بيشتغلوا ليل نهار علشان يفلتروا الدم ويتخلصوا من كل حاجة ضارة بيدخلها الجسم سواء من الأكل أو الهواء أو الأدوية لما بننضفهم:
- بنحس بطاقة أكتر وبنودّع الكسل
- مشاكل الهضم بتقل وامتصاص الجسم للأكل بيتحسن
- مناعتنا بتقوى وبتكون أقدر تواجه الأمراض
الوصفة الطبيعية اللي هتغير يومك
حضّرّي المشروب ده كل صباح لمدة أسبوعين:
- كوب ماء دافئ
- ملعقة صغيرة كركم
- نصف ملعقة زنجبيل مبشور
- عصير نصف ليمونة
- ملعقة عسل
- رشة فلفل أسود
اغلي الماء مع الكركم والزنجبيل، وسيبيه يهدى شوية، بعدها ضيفي باقي المكونات وقلّبي كويس واشربيه على معدة فاضية.
فوائد مذهلة من أول أسبوع
الكركم بيطرد السموم ويحارب الالتهابات
الزنجبيل ينشط الدورة الدموية وينظف الجسم
الليمون يطهر الكلى ويقوي المناعة
العسل ينظف الجهاز الهضمي
الفلفل الأسود بيزود فاعلية الكركم في الجسم
صحتك في إيدك، وجسمك محتاج منك خطوة صغيرة.. بس نتيجتها كبيرة!