الجدير بالذكر أن شهر رمضان المبارك يتحول إلى موسم للإفراط في تناول المشروبات السكرية والحلويات، مما يشكل خطر كبير على الصحة، خاصة أن السكر الأبيض من الأعداء التي لا نلقي له بالا، وهو موجود في كل مطبخ، حيث يعمل على تدمير الكلى والمعدة، ويسبب العديد من المشكلات الصحية، بناء على ما جاء في موقع هيلثي لاين، فإن الإفراط في تناول السكر يؤدي إلى زيادة تركيز حمض اليوريك في الجسم مما يهدد الكلى بالإصابة بالحصوات، بالإضافة إلى أنه يرفع مستوى السكر في الدم، مما يهدد الأوعية الدقيقة في الكلى بالتلف، وبالتالي يقلل قدرتها على تنقية الدم، كما ينتج عنه تلف الكبيبات الكلوية، وهي وحدات الترشيح الموجودة في الكلى.
أضرار السكر على المعدة
يتسبب استهلاك السكر بكميات كبيرة في اضطرابات الجهاز الهضمي، مما يسبب الغازات والانتفاخ والإصابة بالإسهال، بالإضافة إلى أنه يرفع من معدل الحموضة في المعدة، وبالتالي ينتج عنه حرقة وارتجاع مريئي، لذلك ينبغي الحد من تناول السكر على مائدة رمضان للحفاظ على المعدة والكلى، وذلك لأن السكر قد ينتج عنه اضطراب كبير في الكلى، مما يقلل من قدرتها على تنقية الدم، بالإضافة إلى أنه يحد من عمل الكبيبات الكلوية، مما يصيب عملية الترشيح بالخلل، كما أن المعدة تحدث لها بعض الاضطرابات والشعور بالحرقة، التي قد تصبح مزمنة مع مرور الوقت.
أضرار السكر الأبيض الأخرى
السكر الأبيض من السموم الموجودة في المنزل، والتي حذر منها جميع الأطباء، وهو ما يعرف بالسم الأبيض، وجدير بالذكر أن أضرار السكر لا تتوقف فقط عند إصابة الكلى أو المعدة، بل تشمل مجموعة من المشاكل الأخرى التي قد تنتج عنها وتتسبب فيها، ومنها الآتي:
- الإصابة بتسوس الأسنان.
- زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- حدوث مشكلات في الكبد.
- الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- الاكتئاب.
- حساسية الجلد وتهيجه.
- التهاب المفاصل.