لو بتدوري على طريقة سريعة وفعالة للتخلص من دهون البطن والأرداف من غير ما تتعبي نفسك بريجيم قاسي أو تمارين مرهقة، يبقى مشروب النعناع مع ورق الغار هو الحل السحري ليكي الوصفة دي مش بس بتذيب الدهون العنيدة، لكن كمان بتطرد السموم من الجسم وبتديكي نضارة وجمال طبيعي، وكل ده بمكونات بسيطة ومتوفرة.
مكونات المشروب السحري
- 3 ورقات من ورق الغار
- ملعقة صغيرة نعناع مطحون
- كوب ماء مغلي
- عسل نحل (اختياري للتحلية)
طريقة التحضير والاستخدام
في كوب كبير، ضيفي النعناع وورق الغار واغليهم بماء ساخن. قلّبيهم كويس وغطّي الكوب واتركيه يبرد شوية اشربيه قبل النوم بساعة، وكرري الوصفة مرتين يوميًا، مرة صباحًا ومرة مساءً، علشان تحصلي على أفضل نتيجة في وقت قصير.
فوائد مشروب الغار والنعناع
- بيحرق لحد 2800 سعرة حرارية أسبوعيًا
- بيساعد على سد الشهية والشعور بالشبع
- بيشد الترهلات وينسق شكل الجسم
- بينظف الجسم من السموم والدهون
- بيرطّب الجلد ويحسن مظهر البشرة
- بيعالج الانتفاخ وغازات القولون
وصفة القهوة والليمون للتخسيس
لو عايزة تدعمي جسمك بمشروب إضافي، جربي القهوة والليمون اغلي كوب ماء، ضيفي له ملعقة قهوة وملعقة عصير ليمون، واشربيه على الريق ومرة قبل النوم ممكن تحليته بعسل خفيف النتيجة هتشوفيها في أقل من أسبوع!